Syropy domowej roboty dobre są na kaszel i ból gardła, ponadto złagodzą objawy infekcji i wzmocnią cały organizm oraz będą stymulować układ odpornościowy.
Do takich uzdrowicieli należy i wiedzie prym syrop z czosnku. Czosnek jest najlepiej przebadanym produktem ziołowym. Mianuje się go „naturalnym antybiotykiem” za sprawą tego, że zawiera silne substancje bioaktywne, m.in. allicynę, które zwalczają bakterie, wirusy grypy typu A i B, cytomegalii, wirusa zapalenia płuc oraz grzyby. Wykazuje się silnymi właściwości przeciwzapalnymi i przeciwnowotworowymi. Badania wyjawiły, że to efektywnie wzmacnia i reguluje reakcje komórkowe układu odpornościowego.
Składniki: 2 główki czosnku, 1/3 szklanki naturalnego miodu, sok z jednej cytryny, szklanka przegotowanej, przestudzonej wody.
Ząbki czosnku należy obrać, przecisnąć przez praskę i włożyć do słoika; dodać miód, cytrynę i zmieszać. Syrop wstawić do lodówki na 24 godziny, po czym spożywać 2 razy dziennie po jednej łyżce.
Dobrym środkiem na przeziębienie jest też syrop z cebuli, który ma łagodniejszy i słodki smak, dlatego jest polecany i dla dzieci. Cebula zawiera związki siarki i antyoksydanty, które wykazują silne właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe, łagodzące również kaszel przy astmie oraz zapaleniu oskrzeli. Syrop z cebuli rozrzedza wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych i pomaga także zwalczyć uporczywy ból gardła.
Składniki: 2 duże cebule, 4 łyżki cukru lub naturalnego miodu.
Cebule obrać, drobno pokroić i przełożyć do słoika warstwowo na zmianę z cukrem czy miodem. Słoik najlepiej ulokować w ciemnym ciepłym miejscu na 3-4 godziny, by cebula puściła sok. Syrop „odcisnąć”, przelać do buteleczki i spożywać po łyżeczce co 2-3 godziny.
Poza syropami z czosnku i cebuli można przygotować również syrop z buraka i miodu, który jest świetną alternatywą dla osób, które nie znoszą ostrego smaku i zapachu czosnku czy cebuli. Ponadto jest łagodniejszy dla żołądka i równie skuteczny w zwalczaniu infekcji. Substancje bioaktywne znajdujące się w burakach wzmacniają układ krwionośny, co oznacza, że i cały organizm, regenerują błony śluzowe, łagodzą chrypkę i ból gardła.
Składniki: 1 duży burak, 2 łyżeczki naturalnego miodu.
Warzywo należy zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać miód i podgrzewać na małym ogniu przez 20 minut, nie doprowadzając do zagotowania. Syrop z buraka spożywa się po łyżce kilka razy dziennie.
Warty zastosowania jest również syrop z czarnuszki z dodatkiem anyżu i miodu. Jest to sprawdzony sposób na szybsze zwalczenie infekcji górnych dróg oddechowych, który rozrzedzi flegmę, ułatwi odkrztuszanie i pomoże pozbyć się stanu zapalnego. Jednocześnie zadziała też antybakteryjnie i przeciwwirusowo, ukoi uporczywy ból gardła.
Składniki: 3 łyżki nasion czarnuszki,1 łyżeczka nasion anyżu gwiazdkowego, 6 goździków, pół szklanki naturalnego miodu.
Nasiona czarnuszki, anyżu i goździki należy zmielić w młynku lub zetrzeć na drobno w moździerzu, wsypać do szklanego słoika i zalać miodem. Następnie odstawić na jeden dzień lub całą noc do lodówki. Syrop można dodawać do chłodnej wody lub herbaty, a także spożywać bezpośrednio po łyżeczce.
Jak się okazuje na zwalczanie przeziębienia jest bardzo pomocny syrop z marchwi. Znajdujące się w marchwi substancje posiadają właściwości zdrowotne i pomagają regenerować błony śluzowe, wspierają walkę z wirusami i bakteriami, usuwają flegmę z płuc i łagodzą ból gardła. Ponadto te właściwości szczególnie się potęgują w połączeniu z miodem. Taki syrop będzie smakował nawet małym dzieciom.
Składniki: 5 średnich marchewek, 2 cm kawałek świeżego korzenia imbiru, 3 łyżki miodu.
Marchewki obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zagotować; do wrzącej wody dodać starty na tarce imbir, a gdy marchewka będzie miękka, odlać wodę do innego naczynia. Marchew wraz z imbirem zblendować, po ostygnięciu dodać odlaną wodę z gotowania oraz miód i jeszcze raz zblendować. Gotowy syrop można spożywać nawet 5 razy dziennie po łyżce, a przechowywać go należy w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Oprócz stosowania domowych syropów, są także inne skuteczne sposoby na infekcje. Przede wszystkim warto włączyć do diety naturalne probiotyki, które pomagają odbudować naturalną florę jelitową, co jest podstawą dla prawidłowej pracy układu odpornościowego. Dlatego w codziennej diecie powinny być kiszone ogórki, kiszona kapusta czy zakwas z buraków oraz naturalne jogurty bez dodatku cukru.
Należy również pamiętać, że podczas infekcji wirusowej najlepszym lekarstwem jest sen i odpoczynek oraz picie dużej ilości płynów, najlepiej 2 litry dziennie.
