Wietrzenie na różne sposoby

Wietrząc pomieszczenia, nie tylko będziemy czuć się lepiej, będziemy bardziej produktywni i poprawimy jakość snu, ale także uchronimy się przed infekcjami dróg oddechowych takimi jak grypa, Covid-19 i innymi. Zapobiegniemy także gromadzeniu się wilgoci i pojawieniu się pleśni.

Wietrzyć mieszkanie można na różne sposoby, zarówno w sposób naturalny (otwieranie okien), jak i dzięki wentylacji mechanicznej (cyrkulacja powietrza poprzez specjalne urządzenie) lub stosując oba te sposoby. Najważniejsze jest to, aby powietrze w domu regularnie się zmieniało.

Zaleca się natomiast unikać wietrzenia domu, gdy wzrasta zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz, zwłaszcza na skutek pożarów, awarii przemysłowych lub innych przyczyn.

Wilgoci – ani za dużo, ani za mało

Bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej wilgoci powietrza w pomieszczeniu. Kiedy zaczyna się sezon grzewczy, suche powietrze w pomieszczeniach jest częstym zjawiskiem. Specjaliści podkreślają, że z powodu suchego powietrza w pomieszczeniach wysuszają się błony śluzowe oczu i nosa, co sprzyja rozmnażaniu się mikroorganizmów w takich błonach śluzowych.

Jednak nadmierna wilgoć sprzyja rozwojowi pleśni. Pleśnie występujące w mieszkaniu nie tylko uszkadzają sprzęt AGD i meble, ale co najważniejsze mogą być jedną z przyczyn alergii, astmy oskrzelowej i innych chorób.

Jak nie pogorszyć jakości powietrza?

Dwutlenek węgla i amoniak dostają się do powietrza w pomieszczeniach na skutek produktów fizjologicznej aktywności człowieka, uwalnianych podczas oddychania i pocenia się. Jeśli stężenie dwutlenku węgla jest zbyt wysokie, człowiek czuje się osłabiony, senny, może odczuwać ból głowy i spada wydajność pracy.

Substancje chemiczne dostają się do powietrza w pomieszczeniach poprzez materiały wykończeniowe, meble, stosowane chemiczne środki czystości, odświeżacze powietrza. Skutki zdrowotne chemikaliów mogą się różnić w zależności od konkretnej substancji chemicznej.

Należy pamiętać, że używanie różnych kadzideł i palących się świec również pogarsza jakość powietrza. Podczas palenia kadzideł i świec do środowiska uwalniane są cząstki stałe.

Jak dbać o jakość powietrza

Specjaliści NVSC przypominają nam o znaczeniu wietrzenia pomieszczeń i radzą, jak to robić prawidłowo:

1. Wskazane jest wietrzenie pomieszczeń przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem.

2. Wietrzenie należy wykonywać szeroko otwierając okno (od kilku do dziesięciu minut, w zależności od temperatury powietrza na zewnątrz).

3. Szczególnie ważne jest wietrzenie pomieszczeń sanitarnych, kuchni i poddasza.

4. Nie zaleca się suszyć prania w pomieszczeniach mieszkalnych.

5. W pomieszczeniach w okresie chłodnym temperatura powinna wynosić 18-22°C, a wilgotność 35-60 proc.