Oczyszczający koktajl na lato

2023-08-07, 08:34

Zdrowie

wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email
Add new comment

Oceń ten artykuł

(0 głosów)

Zdjęcie ilustracyjne fot. pixabay

Prawidłowa praca wątroby to warunek dobrego zdrowia i samopoczucia. Chociaż organ ten ma zdolność do samodzielnej regeneracji, warto wspierać jego pracę. Jednym ze sposobów jest włączenie do naszej diety pokarmów, które pomogą nam oczyścić wątrobę. Oto prosty przepis na koktajl oczyszczający.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów stymulowania detoksykacji wątroby jest regularne picie naturalnych koktajli. Większość przepisów na oczyszczające napoje to warzywne propozycje z burakiem lub zielone koktajle z selera i pietruszki. Jeśli jednak latem mamy ochotę na lekki i słodki przysmak, możemy przygotować świeży koktajl z jagód, żurawiny i szpinaku.

Potrzebujemy: szklankę jagód, pół szklanki świeżej żurawiny, garść świeżego szpinaku, 1 banana, 1 łyżkę siemienia lnianego, pół limonki, mleko roślinne.

Do blendera wrzucamy wszystkie składniki, wyciskamy sok z połowy limonki, a także dodajemy odrobinę mleka roślinnego. Całość miksujemy, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Jeśli nasz koktajl jest zbyt gęsty, możemy dodać do niego więcej mleka.

na podst. interia.pl

Etykiety

Artykuły powiązane

Domowe syropy na przeziębienie i infekcje	Tłuste dodatki do ziemniaków nasilają procesy gnilne w jelitach
Napar z banana szybko zniweluje uciążliwy problem	Woda z sokiem z malin dostarcza witamin i pomaga przy przeziębieniu

Dodaj komentarz

JComments

Powrót na górę