Nie patrz przez boczną szybę. W ten sposób mózg czuje się zdezorientowany: widzi zmieniające się krajobrazy, a ciało nie czuje ruchu. Efekt? Mdłości, wymioty, ból głowy. Dlatego podczas jazdy skup wzrok na oddalonym punkcie lub zamknij oczy.
Wypij herbatę imbirową. Imbir łagodzi dolegliwości.
Rób przerwy w podróży, nie tylko wtedy, gdy objawy się pojawią. Spaceruj i głęboko oddychaj.
Uważaj z mocnymi aromatami. Pozbądź się z auta zawieszek zapachowych, zadbaj by pasażerowie nie spryskiwali się zbyt mocnymi wodami toaletowymi przed podróżą.
Jedzenie przewoź w szczelnych pojemnikach. Na posiłek najlepiej zatrzymać się na postoju. Do podgryzania sprawdzają się sucharki, wafle ryżowe.
Istnieje też teoria o zaklejaniu pępka plastrem, ale trudno doszukać się w tym logiki, niemniej jednak ma wielu zwolenników...
„Rota”
