Katar jest jednym z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia. Jednak jeśli chcemy, by choroba szybko się skończyła, nie należy go tłumić. Wodnista albo śluzowa wydzielina z nosa to reakcja obronna systemu odporności. Razem z nią organizm usuwa wirus.
Jeśli nos jest mocno zatkany, można zrobić inhalację, która go udrożni (do miski wlewamy mocno parująca wodę, dodajemy kilka kropli olejku o właściwościach przeciwwirusowych (np. eukaliptusowy). Pochylamy nad miską głowę i nakrywamy ją ręcznikiem, w taki sposób, by para nie uciekała. Inny sposób to płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej albo wodą morską w spreju.
Jeśli katar jest wodnisty, to w organizmie jest wirus. Natomiast gdy ma żółtawy albo zielonkawy kolor, to podłoże bakteryjne.
Rota
