43 proc. mężczyzn po 40. roku życia umiera z powodu chorób serca. Dlatego nie można lekceważyć żadnych objawów, zwłaszcza duszności i bólu w klatce piersiowej. Ważna profilaktyka:

- badanie EKG (to podstawowe źródło informacji o stanie serca; wykonywać przynajmniej raz do roku);

- badanie stężenia we krwi poziomu cholesterolu: dobrego (HDL) i złego (LDL) i poziomu trójglicerydów. Po 40. roku życia trzeba badać cholesterol co 3 lata, a po 50. idealnie byłoby co rok;

- regularny pomiar ciśnienia tętniczego. Zbyt wysokie, czyli o wartości 140/90 mmHg i powyżej zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Trzeba je badać regularnie, a przynajmniej dwa razy do roku.

nie tylko nałogowi palacze powinni dbać o płuca. Długotrwały (trwający kilka tygodni) kaszel powinien budzić zaniepokojenie. Badanie powinno zacząć od prześwietlenia i spirometrii.

Co 2-3 lata warto zgłosić się na pomiar EKG, źródła cennych informacji o stanie serca. Po 45. roku życia należy zainteresować się prostatą. Dotyczy to szczególnie mężczyzn, w których rodzinie występowały przypadki nowotworu tego gruczołu. Nawet jeśli nie odczuwamy żadnych dolegliwości, trzeba zgłosić się do urologa na badanie per rectum (badanie przez odbyt). Po 50. roku zycia takie badanie trzeba powtarzać co roku.

"Rota"