RLS osiąga największe nasilenie w chwili kładzenia się spać oraz między północą a czwartą rano. To sprawia, że chorzy mają kłopoty z zaśnięciem, a kiedy już zasną, gorzej śpią. Efektem może być zmęczenie, brak koncentracji, nerwowość, nastroje depresyjne.
RLS może pojawić się jako choroba sama w sobie, ale może też być efektem innych schorzeń: towarzyszyć cukrzycy, reumatoidalnemu zapaleniu stawów, niewydolności nerek, chorobom wątroby, przewlekłej niewydolności żylnej, czy przeciągającemu się niedoborowi żelaza i magnezu. Po ustaleniu, jaka choroba wywołuje dodatkowo objawy zespołu niespokojnych nóg, właściwa terapia uwolni od obu problemów.
Ulgę przynosi polewanie kończyn na przemian zimną i ciepłą wodą. Takie natryski pobudzają krążenie krwi. Wielu chorym pomaga intensywne masowanie podudzi i stóp. Pamiętajmy – nogi masujemy zawsze od dołu do góry.
"Rota"