Bardzo ważne jest mieć świadomość swojej postawy, ponieważ język ciała jest jednym z najważniejszych elementów pierwszego wrażenia. Należy zwrócić uwagę, czy się nie garbimy, nie splatamy dłoni, nie krzyżujemy rąk na klatce piersiowej, nie zasłaniamy ust. Osoba, która chce zapoznać, może odczytać takie gesty jako wyraz wrogości, strachu, braku szczerości czy niskiego poczucia wartości. Najlepiej zachowywać się naturalnie, zachowując przy tym otwartą postawę. Zbyt wysoko uniesiona głowa może być zinterpretowana jako wyraz arogancji.
Należy także zachować kontakt wzrokowy, chociaż nie przesadzając. Unikanie kontaktu wzrokowego jest jednym z największych błędów podczas zawierania znajomości. Po pierwsze, wtedy może przyjść do głowy, że to oszustwo, brak szczerości, pewności i zainteresowania. Rzecz jasna nie znaczy to, by obsesyjnie wpatrywać się w oczy rozmówcy, ponieważ przyniesie to efekt przeciwny do zamierzonego np. będzie peszyć i onieśmielać. Bardzo ważne jest, by rozmawiając z drugim człowiekiem, patrzeć mu w oczy przez 5-7 sekund. Dzięki temu będziemy postrzegani jak osoby pewne siebie, uprzejme, wiarygodne, zainteresowane drugą osobą i tym, co ma do powiedzenia, jak też inteligentne.
O sile uśmiechu i jego wpływie na rozwój znajomości mówią badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wyoming (USA). Wzięło w nim udział ok. 100 studentek. Każda obejrzała zdjęcie kobiety, którą sfotografowano w czterech pozycjach: uśmiechniętej w pozycji otwartej, uśmiechniętej w pozycji zamkniętej, nieuśmiechniętej w pozycji otwartej i nieuśmiechniętej w pozycji zamkniętej. Okazało się, że największą sympatię kobieta wzbudziła, gdy się uśmiechała, pozycja jej ciała nie miała tu większego znaczenia. A więc, uśmiech to podstawa.
Podczas zawierania znajomości warto pamiętać o uścisku dłoni – nie może być zbyt słaby. Słaby uścisk dłoni oznacza brak autorytetu, natomiast zbyt mocny uścisk kojarzony jest z agresją. Przy tym potrząsając czyjąś dłonią, dobrze jest coś powiedzieć i powtórzyć imię rozmówcy. Tu wystarczy nawet banalne: „Miło cię poznać, Adasiu”. Jednocześnie jest to dobry sposób na zapamiętanie imienia, ale i pokazanie, że druga osoba naprawdę interesuje.
Badania wykazały, że nowo poznana osoba zwykle zwraca większą uwagę nie na to, co się do niej mówi, ale na sposób, w jaki to się robi, a zwłaszcza na ton głosu. Oznacza to, że głos jest ważniejszy niż słowa.
Jeśli głos wysoki oraz intonacja wzrastająca, można sprawiać wrażenie osoby dziecinnej, nerwowej, niezdecydowanej, a nawet mało profesjonalnej. Poza tym wysoki głos najczęściej drażni i irytuje. Zbyt niski zaś może wywołać wrażenie smutku. Najlepsze wrażenie zrobi głos głęboki i dźwięczny – wywołuje wrażenie spokoju i harmonii.
Wrażenie ciepłego człowieka wywołuje osoba o ciepłych dłoniach – postrzega się ją zwykle jako szczerą, otwartą i życzliwą.
Na podst. Onet.pl
