Skuteczne sposoby na „wygaszanie” kontaktu:
- nie dzwonimy pierwsi
- nie proponujemy spotkania
- nie reagujemy emocjonalnie, kiedy zasypie nas pretensjami
- nie tłumaczmy się z niczego ani nie odpierajmy zarzutów (przyparci do muru możemy powiedzieć: masz rację, jestem okropny), zachowując się agresywnie lub niegrzecznie damy tylko broń do ręki i podsycimy złość.

Typy fałszywych przyjaciółek:
Gwiazda – jest mądra, piękna i dzielna, więc się nią zachwycasz. Dopóki traktujesz ją z podziwem i stawiasz na pierwszym miejscu, wszystko będzie dobrze. Lecz uważaj! Kiedy pozwolisz sobie na krytykę albo, co gorsza, będziesz oczekiwać uwagi i przysług, popadniesz w niełaskę. Gwiazda nie cierpi być na drugim planie, wszystko musi się kręcić wokół niej.

Ofiara losu – trzeba przyznać, że ma w życiu pecha. Były mąż nie płaci alimentów, w pracy ją gnębią, a w dodatku ma ciągle problemy ze zdrowiem. Wciąż musisz ją ratować, bo bidulka sama sobie nie poradzi. Ofiara losu sprytnie tobą manipuluje, więc nawet nie zauważasz, że pomagając jej, zaniedbujesz własne sprawy.

Despotka – na wszystkim zna się najlepiej i jest na tyle wspaniałomyślna, że dzieli się swoim doświadczeniem. Wciąż jest przy tobie. Wyjaśnia, jak rozmawiać z córką. Doradzi, jak wyleczyć przeziębienie i co ugotować z resztek wczorajszego obiadu. Problem polega na tym, że jeżeli nie postępujesz według jej wskazówek (a raczej rozkazów), śmiertelnie się obraża. Despotka zwykle jest nieszczęśliwa w życiu prywatnym, dlatego woli zajmować się cudzym.

Pamiętajmy, że toksyczni ludzie nie są zainteresowani poświęcaniem się dla innych. Kiedy uznają, że żądamy za dużo, sami dochodzą do wniosku, że czas się pożegnać.

 Rota