Spożywanie niektórych produktów przed snem może zaszkodzić, dlatego podczas kolacji raczej należałoby z nich zrezygnować, ponieważ niektóre z nich mogą stać się powodem do otyłości, niezdrowego snu, a nawet niestrawności.

Aromaty mają niezwykłą moc oddziaływania na mózg. Przyjemna woń odpręża stresowe sytuacje, rozluźnia napięte mięśnie, ułatwia zasypianie, zmniejsza ból, wzmacnia układ odpornościowy, usprawnia pracę mózgu, a także pomaga nawet schudnąć. Ogromny wpływ na organizm może mieć także brzydki zapach, np. rozpowszechniający się odór zepsutych artykułów spożywczych. W tym przypadku mózg uprzedza i alarmuje o tym, że produkt nie nadaje się do spożycia.

Borówka leśna, na Wileńszczyźnie nazywana przeważnie brusznicą, zawiera wiele właściwości leczniczych, a w szczególności jej liście. W medycynie ludowej borówkę wykorzystuje się do leczenia schorzeń układu moczowego oraz problemów trawiennych. Czerwone jagody brusznicy mogą być stosowane w walce z epidemią XXI wieku, czyli otyłością. Jagody tej leśnej rośliny posiadają również wysoką wartość odżywczą. Z jagód borówki można przygotować rewelacyjne dżemy, konfitury oraz nalewki.

Uznaje się, że owoce czarnej porzeczki należą do najzdrowszych na świecie. Jednakże nie tylko owoce tego krzewu są prozdrowotne. Skarbnicą leczniczych składników są także liście czarnej porzeczk, które wzmacniają i oczyszczają organizm. Podczas, gdy w końcu lata owoce czarnej porzeczki są już w postaci przetworów – soków, dżemów i kompotów, liście z tych krzewów jeszcze pozostały i można je zbierać aż do jesieni.

Badania naukowe wykazały, że zawarte w pomidorach antyoksydanty, a przede wszystkim likopen, opóźniają procesy starzenia się komórek organizmu oraz zapobiegają rozwojowi miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych. Antynowotworowe działanie likopenu znacząco obniża ryzyko wystąpienia nowotworu przewodu pokarmowego oraz raka prostaty. Ponadto zawarte w tych warzywach substancje chronią organizm przed szkodliwym działaniem promieni UV oraz sukcesywnie poprawiają odporność. Systematyczne spożywanie pomidorów poleca się cukrzykom, osobom z podwyższonym ciśnieniem oraz kobietom w okresie menopauzy. Pomidory wyjątkowo skutecznie działają na odchudzających się oraz na osoby zmagające się z problemami skórnymi. Zawarte w pomidorach witaminy sprawiają, że skóra jest gładka, a włosy i paznokcie mocne.

W owocach czarnej porzeczki jest mnóstwo składników odżywczych, w tym witamin C i A, minerałów oraz antyoksydantów, które korzystnie wpływają na odporność organizmu i pomagają zwalczać infekcje. Zawarte w owocach porzeczki flawonoidy spowalniają proces starzenia, działają przeciwzapalnie i odtruwają organizm. Pomagają także przy artretyzmie i reumatyzmie oraz zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, m.in. miażdżycy oraz cukrzycy. Ponadto nie tylko owoce czarnej porzeczki wykazują lecznicze działanie. W medycynie ludowej od wieków wykorzystywane są także jej liście.

Małe śliwki domowe, czyli mirabelki, kryją w sobie rzeczywistą skarbnicę witamin oraz minerałów. W tych mini śliwkach, które często-gęsto  rosną i obficie owocują również na Wileńszczyźnie pełno jest witamin A, C, B oraz E. Ich owoce zawierają także potas, magnez, fosfor, wapń i żelazo.

Niekiedy zdarza się, że poprzez chwilę nieuwagi można narazić się na nieznaczny uraz. Na przykład, na wbitą drzazgę pod paznokieć. Chociaż jest to bardzo bolesne, jednakże niekonieczne jest natychmiastowe wzywanie karetki pogotowia. Drzazgę można usunąć samodzielnie albo poprosić o pomoc osobę znajdującą się obok.

Naukowcy z Niemiec udowodnili, że płyny do płukania ust mogą zniszczyć Sars-CoV-2 w jamie ustnej. Wirusolodzy molekularni oraz medyczni na Ruhr-Universität w Bochum wraz z naukowcami z Jeny, Ulm, Duisburga-Essen, Norymbergi i Bremy podczas eksperymentów z kulturami komórkowymi wykazali, że koronawirusa Sars-Cov-2 można unieszkodliwić przy pomocy niektórych powszechnie dostępnych w handlu płynów do płukania ust.

Latem, a szczególnie w dni upalne, gdy termometr przekroczy trzydzieści stopni Celsjusza, trzeba koniecznie zadbać o załączenie do jadłospisu produktów, które przede wszystkim nawadniają komórki organizmu. Oprócz spożywania większej ilości wody oraz naparów ziołowych i herbaty doskonałym rozwiązaniem są także warzywa, m.in. świeże ogórki, ponieważ aż w 97 procentach składają się z wody. Ponadto te warzywa obfitują w niezbędny dla dobrej kondycji serca potas, a dzięki zawartości chlorofilu korzystnie wpływają na równowagę kwasowo-zasadową organizmu.