Kawa cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, a wiele osób nie wyobraża sobie bez niej początku dnia. Spożywanie kawy jest jednocześnie od wielu lat przedmiotem dyskusji ekspertów nad jej wpływem na zdrowie.

Żyjemy w czasach, gdy nasze ciało intensywnie jest bombardowane szkodliwymi substancjami, co najgorsze organizm jest zatruwany od środka. Przede wszystkim sprawiają to nieuniknione w tym przypadku czynniki środowiskowe, a są nimi – przetworzona żywność i zanieczyszczenia atmosferyczne. Trudno jest tego uniknąć, jednakże jakoś musimy temu zaradzić.

„Sodra” przypomina, że we wrześniu składkę na ubezpieczenie zdrowotne ma zapłacić niemało młodych osób, które ukończyły naukę, ale nie kontynuują studiów i nie pracują.

Kiszone warzywa to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Ta forma konserwacji, nie tylko pomaga zachować to, co w warzywach najwartościowsze, ale również nadaje im nowych walorów zdrowotnych. Szczególnie zimą powinniśmy zwrócić uwagę na kiszonki, ponieważ są dobrą alternatywą dla świeżych warzyw, których jesienią brakuje.

Prawie każdy z nas codziennie zasypia w pozycji embrionalnej. Jednakże jak stwierdzają medycy takie ułożenie ciała jest najgorszym z możliwych. Zasypiając i śpiąc na boku z podkurczonymi nogami, mocno siebie krzywdzimy.

O tym, że dla skóry jest szkodliwe promieniowanie UV wszyscy wiemy. Jednakże się okazuje, że nie tylko UV jest niebezpiecznym dla skóry wrogiem, przeważnie wtedy, gdy większość czasu spędza się przed ekranem komputera lub ze smartfonem w ręce.

Komisja Europejska oznajmiła w środę, że wystąpi do państw członkowskich Unii Europejskiej o zrezygnowaniu ze zmiany czasu od 2019 roku.

Niektóre nawyki, a zwłaszcza, gdy często je powtarzamy szkodzą dla zdrowia i niekoniecznie są to używki. Mnóstwo rzeczy robimy bez zastanowienia, ale czasami wiele z takich codziennych drobiazgów może się okazać potężnymi wrogami dla naszego organizmu.

Witaminy to nie tłuszcze i nie odkładają się w organizmie na zapas. Człowiek powinien codziennie je otrzymywać. W czasie sezonu dojrzewania owoców i jarzyn należy korzystać z nich na całego.

Dla wielu użytkowników ocet jabłkowy często jest niedocenianym składnikiem diety, ale chociaż nie ma zatrważającej ilości witamin i mikroelementów, jednakże posiada bardzo duże pokłady potasu. A więc zasługuje na więcej uwagi i zastosowanie go w życiu codziennym.