Poziomki są prawdziwą skarbnicą wartości odżywczych, ponadto zawierają szereg prozdrowotnych właściwości. W poszukiwaniu tych owoców warto wybrać się do lasu w terminie od czerwca do lipca.

Czasem mówimy, że nasza pamięć jest dobra, ale krótka. Zdarza nam się zapominać czegoś, brakuje nam słówka. Są na to sposoby – ćwiczenia, dzięki którym mózg już nie będzie nas zawodzić. Wbrew temu, co kiedyś sądzono, nie przestaje on rozwijać się z wiekiem. Neurogeneza (czyli powstawanie nowych neuronów) trwa całe życie. Odpowiednimi bodźcami można ją pobudzić.

Latem każdy spacer po terenach zielonych – lasach, czy łąkach powinien skończyć się dokładnym oglądaniem swego całego ciała, by się upewnić, że nie doszło do ugryzienia kleszcza.

Agrest to owoc, który w dzisiejszych czasach spotyka się coraz rzadziej. Jednakże warto o nim nie zapominać, ponieważ agrest charakteryzuje się świetnymi właściwościami zdrowotnymi.

Fisetyna jest flawonoidem obecnym w różnych owocach i warzywach - jabłkach, winogronach, cebuli i ogórkach. Natomiast szczególnie obficie występuje w truskawkach. Obecnie coraz częściej zaznacza się, że antyoksydacyjne właściwości fisetyny mogą mieć wpływ w zapobieganiu procesów starzenia się.

Litwa w dalszym ciągu pozostaje w tyle za innymi krajami Unii Europejskiej (UE) pod względem dostępności innowacyjnych leków – wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez międzynarodową firmę IQVIA, zajmującą się badaniem danych na temat rynku zdrowia.

Latem sporo czasu spędzamy na świeżym powietrzu – w miejskich parkach, ogrodach i sadach, na wsi, w lesie. Specjaliści z Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego (NVSC) przypominają, że na łonie przyrody trzeba zachować szczególną ostrożność, bo czyhają tam na nas niebezpieczne, przenoszące choroby kleszcze.

Czarna herbata jest pożyteczna i zdrowa. W starożytnych Chinach ten napar był początkowo traktowany wyłącznie jako lekarstwo, ale z czasem stał się napojem pitym dla przyjemności.

Możliwość efektywnego zrelaksowania się daje długa kąpiel w wannie, do której warto dodać substancje działające przeciwbólowo i rozluźniająco, niektóre z nich poprawiają samopoczucie, ponadto usprawniają krążenie i przyspieszają spalanie tłuszczu.

Każdego roku u ponad 100 tys. Europejczyków diagnozuje się czerniaka (złośliwy nowotwór skóry). Aby zapobiec chorobie, stołeczny samorząd zaprasza do wzięcia udziału w tradycyjnej akcji Euromelanoma i skorzystania z bezpłatnego badania na obecność raka skóry.