Pomarańcze to soczyste i pełne smaku cytrusy, kuszące swoim intensywnym kolorem i zapachem. Jednakże to nie tylko słodka przekąska, ale także prawdziwa bomba witaminowa, solidnie wspierająca odporność.

Czosnek najczęściej wykorzystywany w kuchni jako przyprawa i dodatek do dań przez dodanie do niego miodu staje się rewelacyjnym środkiem o  niezwykłych właściwościach prozdrowotnych.

Mandarynka jest owocem, który cieszy się popytem w zimowym sezonie. Owoc cieszy nie tylko słodkim, orzeźwiającym smakiem, ale dostarcza organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Natomiast, jak się okazuje, z jedzeniem mandarynek nie należy przesadzać.

Żurawina, mała, niepozorna, ale należy do najzdrowszych owoców, które poleca się włączyć do diety. Czerwone i kwaskowate jej owoce są prawdziwą bombą witaminową i naturalnym sposobem na udoskonalenie stanu zdrowia.

Od 1 stycznia zmienia się tryb udzielania świadczeń zdrowotnych poważnie chorym mieszkańcom Wilna w weekendy i święta.

Narodowe Centrum Zdrowia Publicznego (NVSC) poinformowało, że wskaźnik zachorowań na grypę, infekcje grypopodobne i Covid-19 nadal rośnie. W związku z tym specjaliści NVSC zalecają dbać o higienę rąk, przestrzegać etykiety podczas kaszlu i kichania, a w przypadku odczuwania objawów rekomendują unikać skupisk ludzi, zrezygnować z odwiedzin, aby nie rozprzestrzeniać wirusa wśród współpracowników, przyjaciół i krewnych. W czasie świąt nie tylko życzmy sobie zdrowia, ale także je chrońmy – nie dzielmy się wirusami.

Mak, zwłaszcza przed świętem Bożego Narodzenia, jest niezbędny, aby móc przygotować tradycyjne, świąteczne smakołyki. Ponadto się okazuje, że sam mak, zjadany w racjonalnych ilościach, jest bardzo pożyteczny dla organizmu.

Kolacja wigilijna a następnie biesiady świąteczne to bogata rewia pyszności urozmaicona wyszukanymi potrawami. Jednakże podczas świąt często się zdarza, że po zbyt obfitym ucztowaniu dokucza niestrawność. W tradycyjnym jadłospisie bożonarodzeniowym jest sporo ciężkostrawnych dań z kapustą i grzybami, a następnie tłustym mięsem i mnóstwem słodyczy.

Święta Bożego Narodzenia to czas hojności i chęci sprawienia radości bliskim, obdarowywania się prezentami. W ostatnim czasie bardzo popularne staje się darowanie suplementów diety i często kusi nas, aby zamawiać je w zagranicznych sklepach internetowych. Specjaliści Państwowej Służby Żywności i Weterynarii (VMVT) przypominają jednak, że przed zakupem suplementów diety należy zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów, aby prezent był naprawdę bezpieczny i użyteczny.

Jeżówka purpurowa nie tylko pięknie kwitnie zdobiąc ogród latem i jesienią. Ten kwiat to także cenny surowiec o wielu właściwościach prozdrowotnych, z których można korzystać przy niedomaganiach, w tym także na bóle zatok.