Trzymiesięczna kwarantanna dla wielu była bardzo uciążliwa, a szczególnie dla osób starszych, gdyż siedzenie w domu przez tak długi okres czasu mogło wywoływać bezsenność oraz „psuć nerwy” dla zwolenników aktywnego trybu życia. Pigułki na bezsenność, które może zaproponować lekarz, pomogą, jednakże należy pamiętać o tym, że niekiedy mogą mieć negatywny wpływ, a nawet można się od nich uzależnić. W takim razie pomoc można znaleźć korzystając z oferty ziół leczniczych, które wyciszą układ nerwowy i pomogą spokojnie przespać noc oraz nie uzależnią.