Często powracające uczucie zmęczenia, bólu głowy, problemy z koncentracją i przyswajaniem informacji, zawroty głowy, problemy z utrzymaniem równowagi, nagłe i silne skurcze mięśni, zaburzony rytm pracy serca to symptomy, które mogą świadczyć o różnych problemach związanych ze stanem zdrowotnym organizmu. Jednakże najczęściej wskazują na niedobór magnezu. Niedobór magnezu przede wszystkim objawia się drżeniem mięśni lub bolesnymi skurczami, ale ten problem jest łatwy do rozwiązania wystarczy, że do diety włączy się kakao albo inne produkty, które są źródłem tego pierwiastka.