Jak zachować zdrową skórę przez całą zimę?

2015-02-03, 08:48
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Jak zachować zdrową skórę przez całą zimę? © BFL (Fot. Vygintas Skaraitis)

Niskie temperatury upośledzają krążenie. Szczególnie narażona jest twarz. Skóra twarzy w kontakcie z zimnym powietrzem staje się zaczerwieniona, przyjmuje ziemisty, szarawy kolor, a przy dłuższym pobycie na dworze swędzi i piecze.

Pękają naczynka, skóra staje się bardzo wysuszona, a naprzemienne traktowanie jej zimnym (na dworze) i ciepłym (w pomieszczeniu) powietrzem jest dla twarzy niemałym szokiem. Takie ciągłe różnice temperatur nie sprzyjają utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Jak zatem radzić sobie z zimnem? Jak zachować zdrową skórę przez całą zimę? Oto kilka sprawdzonych porad:

  • Nigdy nie powinno się wychodzić z domu tuż po myciu twarzy, bo pomimo tego, że wydaje się ona sucha, znajdują się na niej jeszcze minimalne resztki wody, które w kontakcie z zimnem zamarzają, a skóra staje się napięta i zaczerwieniona.

  • Należy pamiętać, aby przed każdym wyjściem na dwór nałożyć na skórę twarzy grubą warstwę tłustego kremu. Będzie ona swego rodzaju izolatorem, co utrudni wymianę ciepła pomiędzy odkrytą częścią ciała a środowiskiem zewnętrznym, a dodatkowo usunie uczucie ściągnięcia skóry i zminimalizuje jej wysuszenie.

  • Mimo tego, że słońce w zimie świeci naprawdę słabo, to śnieg odbija aż około 80% promieni słonecznych, przez co nasza skóra jest narażona na silne działanie promieni UV. Nie powinno się zapominać o nakładaniu na twarz kremu z filtrem. Nie chodzi o pospolite emulsje, których używamy latem, ale o specjalistyczne kremy typowo na zimę, które zarówno nawilżają skórę, jak i chronią przez niebezpiecznymi promieniami ultrafioletowymi.

  • Warto zadbać o powietrze w pomieszczeniu, w którym się przebywa. Wbrew pozorom, nie tylko zimna temperatura na dworze ma na skórę zły wpływ. Zbyt wysokie temperatury w domu także wysuszają skórę. Należy nawilżać powietrze w pokoju, sypialni, zwłaszcza w nocy, podczas snu.

Dodaj komentarz

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Czwartek, 25 lipca 2024 

    św. Jakuba, apostoła, święto

    Mt 20, 20-28

    Słowa Ewangelii według świętego Mateusza

    Do Jezusa przyszła matka synów Zebedeusza razem z synami. Pokłoniła Mu się i o coś prosiła. A On ją zapytał: „Czego pragniesz?”. Odpowiedziała: „Powiedz, aby ci dwaj moi synowie zasiedli w Twoim królestwie obok Ciebie, jeden po prawej, a drugi po lewej stronie”. Jezus odparł: „Sami nie wiecie, o co prosicie. Czy możecie pić kielich, który Ja mam pić?”. Odpowiedzieli: „Możemy!”. Wtedy On rzekł: „Kielich mój będziecie pili, ale nie do Mnie należy przydzielić miejsce po mojej prawej i lewej stronie. Zajmą je ci, dla których mój Ojciec je przygotował”. Usłyszało to pozostałych dziesięciu i oburzyli się na tych dwóch braci. Jezus przywołał ich do siebie i powiedział: „Wiecie o tym, że rządzący uciskają ludzi, a wielcy dają im odczuć swoją władzę. Nie tak ma być między wami. Jeśli ktoś z was chce być wielki, niech będzie waszym sługą. A jeśli ktoś z was chce być pierwszy między wami, niech się stanie waszym niewolnikiem. Tak jak Syn Człowieczy, który nie przyszedł po to, aby Mu służono, lecz aby służyć i oddać swoje życie jako okup za wielu”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24