Refleksologia - leczniczy dotyk palców

2011-12-03, 12:23
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Czy masaż stóp może uśmierzyć ból głowy, pokonać przeziębienie lub poprawić trawienie? Może, jeśli będzie wykonany przez refleksologa.

Dokucza ci migrena, napięcie nerwowe, bóle kręgosłupa? Jesteś zmęczona, źle się czujesz, choć sama nie wiesz dlaczego? Jest sposób na wyciszenie bólu bez tabletek, na poprawę samopoczucia i odzyskanie energii. To refleksologia, czyli terapeutyczny masaż stóp i twarzy. Jego celem jest stymulacja tzw. refleksów – zakończeń nerwowych w skórze. Ich uciskanie powoduje wysyłanie impulsów nerwowych, które regulują pracę organizmu (krążenie krwi, limfy, wydzielanie hormonów), łagodząc, a nawet likwidując problemy zdrowotne. Refleksoterapia nie służy przyjemności, tak jak np. masaż gorącymi kamieniami.

Momentami podczas zabiegu bywa nawet trochę niemiło, ale w nagrodę później masz szansę czuć się lepiej fizycznie i psychicznie. Z terapeutycznego masażu możesz korzystać także profilaktycznie, gdy nic ci nie dolega. Będziesz zawsze czuła się świetnie! Jeśli gabinet refleksologa jest blisko, na zabieg wystarczy przerwa obiadowa w pracy.

 

Mapa ciała na stopach

 

Refleksolodzy twierdzą, że na podbiciu stóp znajduje się mapa całego organizmu. Ich zdaniem każdy ból w tym miejscu odpowiada konkretnym niedomaganiom w ciele człowieka. Dlaczego? Bo właśnie w stopach znajduje się 7 tysięcy zakończeń nerwowych, z których każde ma połączenie z konkretnymi narządami, gruczołami i układami. Wiadomo, który obszar stopy „odpowiada” za nerki, wątrobę czy kręgosłup. Terapeuta pracuje na obu stopach: lewa jest odbiciem lewej połowy ciała, prawa – prawej. Narządy podwójne (np. nerki) mają refleksy na obu stopach, pojedyncze – tylko na jednej.

Refleksologia stóp może ci pomóc m.in. przy schorzeniach gastrycznych, skórnych, infekcjach dróg oddechowych i moczowych, zaburzeniach pracy narządów (np. wątroby, jelit). Wzmocni też twoją odporność, poprawi krążenie, ukoi nerwy. Przyniesie ci ulgę przy bólach różnego pochodzenia (np. stawów, głowy), bo zwiększa wydzielanie endorfin, blokując przesyłanie przez rdzeń kręgowy sygnałów bólu do mózgu. Poprawi też ukrwienie tkanek, których niedotlenienie bywa przyczyną niejednej dolegliwości. Przeciwwskazań tej metody jest niewiele: nie decyduj się na refleksoterapię stóp, jeśli masz żylaki, cierpisz na stopę cukrzycową i urazy stóp. Ale i w takich przypadkach można ci pomóc – terapeuta może zastosować refleksologię dłoni. Jest trudniejsza, ponieważ refleksy są głęboko schowane i trudniej do nich dotrzeć, ale równie skuteczna.

 

Wrażliwa twarz

 

Podobnie jak na dłoniach i stopach, na twarzy znajdują się punkty i obszary, których masowanie przynosi poprawę zdrowia. Ten rodzaj refleksologii stosowany jest przede wszystkim przy zaburzeniach o podłożu emocjonalnym i psychicznym. Skorzystaj z niej, gdy chcesz wyciszyć emocje, złagodzić stres czy odzyskać energię. Dodatkowym bonusem będzie ładniejszy wygląd cery i spłycenie zmarszczek.

 

Pomoc w ciężkich przypadkach

 

Refleksologię twarzy rozwinęła duńska terapeutka Lone Sorensen, trzykrotnie wyróżniona przez Światową Organizację Zdrowia za osiągnięcia w tej dziedzinie. Jest ona twórczynią technik masażu, zwanych neurorefleksologią, które nie tylko regulują pracę narządów wewnętrznych, krążenie krwi i limfy, ale i przywracają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i rdzenia kręgowego. Dlatego wykorzystuje się je np. przy porażeniach mięśni twarzy, do poprawienia sprawności umysłowej dzieci i dorosłych, złagodzenia objawów nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), schorzeniach słuchu i wzroku – zwłaszcza u dzieci. Lone Sorensen opracowała również metody masażu twarzy przeznaczone dla przyszłych mam i ich maluszków: stymulują rozwój dziecka, pomagają przy chorobach dziecięcych.

www.kobieta.pl

www.lvcom.lt

Dodaj komentarz

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Sobota,
    1 lutego 2025

    Mk 4, 35-41

    Słowa Ewangelii według świętego Marka

    Przez cały dzień Jezus nauczał w przypowieściach. Tego samego dnia, gdy nastał wieczór, powiedział do nich: „Przeprawmy się na drugi brzeg”. Zostawili więc tłum i zabrali Go, tak jak był, w łodzi, a inne łodzie płynęły za Nim. Wtem zerwał się gwałtowny wiatr. Fale zalewały łódź, tak że już się napełniała. On zaś spał w tyle łodzi oparty na podgłówku. Budzili Go, mówiąc: „Nauczycielu, nic Cię to nie obchodzi, że giniemy?”. On obudzony, zgromił wiatr, a do jeziora powiedział: „Milcz! Ucisz się!”. Wtedy wiatr ustał i zapanowała głęboka cisza. Do nich zaś powiedział: „Czemu się boicie? Wciąż jeszcze nie wierzycie?”. Wtedy ogarnął ich wielki lęk i mówili jeden do drugiego: „Kim On właściwie jest, że nawet wiatr i jezioro są Mu posłuszne?”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24