Crossfit - to uniwersalny program treningowy, będący alternatywą dla monotonnych ćwiczeń na siłowni. Mogą go wykonywać zarówno wytrenowani sportowcy, jak i osoby początkujące, ponieważ obciążenia dobierane są indywidualnie do kondycji fizycznej trenującego. O plan ćwiczeń dla każdego chętnego w Solecznikach zadba Igor Lun, doświadczony instruktor, przez którego prowadzone zajęcia zdobywają coraz większą popularność. W okresie zimowym treningi crossfitu odbywają się w siedzibie TG „Sokół” przy ul. Plento 7, jednak już wkrótce na cały okres letni przeniosą się na boisko Gimnazjum im. J. Śniadeckiego.
- Jednym z naszych celów jest upowszechnianie kultury fizycznej i sportu wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia z crossfitu cieszą się dużą popularnością wśród członków naszego Towarzystwa. Najbardziej zależy nam na tym, aby promować zdrowy i aktywny tryb życia już od najmłodszych lat, dlatego wśród ćwiczących jest najwięcej młodzieży z Gniazda TG „Sokół” Gimnazjum im. J. Sniadeckiego. Tym niemniej zacząć swoją przygodę ze sportem nie jest późno w każdym wieku. Kilka razy trzeba się zmusić do działania. Na szczęście za każdym razem motywacja przychodzi łatwiej, dzięki postępom i zmianom, które zachodzą w naszym ciele. Dlatego serdecznie zapraszam wszystkich do udziału w treningach – mówi Edgar Obłoczyński, wiceprezes Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół”.
Informacji o działalności TG „Sokół” można zasięgnąć na profilu organizacji w sieci Facebook - Gniazdo TG "Sokół" w Solecznikach.
Irena Kołosowska
