Urodził się 4 maja 1941 r. w Dobrzyniu. W 1966 r. ukończył polonistykę na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. W latach 1977–80 pracował jako dziennikarz w redakcji gazety „Głos Olsztyński” (później: „Gazeta Olsztyńska”). W 1981 r. współtworzył Mazurskie Zrzeszenie Kulturalne, które nie uzyskało zgody na rejestrację od ówczesnych władz. Współpracował z miesięcznikiem „Meritum”. W latach 1980–81 działał w NSZZ „Solidarność” na Warmii i Mazurach, był m.in. członkiem zarządu regionu.

Był autorem kilku powieści, esejów i zbiorów poezji, poświęconych głównie tematyce mazurskiej: „Rysowanie z pamięci” (1963), „Zapisy powrotu” (1969), „Z krainy Nod” (1987), „Kronika z Mazur” (1989), „Spadek: zapiski mazurskie 2007–2009” (2009), „Nieobecność” (2015).

Należał do Związku Literatów Polskich i Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich (1969–81), był członkiem PEN-Clubu, a w 1989 r. – współzałożycielem Stowarzyszenia Pisarzy Polskich i reaktywowanego Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich.

W 2016 r. został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski, a w 2007 r. – Złotym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Był też laureatem wielu nagród za twórczość literacką.