Dzieci bardzo często nie chcą próbować nowych dań, bo dużą wagę przywiązują do ich wyglądu, sposobu podania, koloru i zapachu. Dlatego chcąc zachęcić dzieci do spożywania zdrowych posiłków postanowiliśmy wziąć udział w konkursie „Vitaminizuotas 2014" (pol. „Witaminizowany 2014"). W ramach propagowania zdrowego odżywiania 6 listopada w naszej szkole uczniowie klasy 1-3 na zajęciach własnoręcznie przygotowali pyszną, witaminową sałatkę pt. „Tęcza".
Na początku zajęć specjalistka służby zdrowia Ala Kačinskienė opowiedziała uczniom o konieczności mycia rąk, o walorach odżywczych owoców i warzyw. Uczniowie zapoznali się z Piramidą Zdrowego Żywienia, samodzielnie ją uzupełniali. Nauczycielki przyszykowały prezentację o owocach w kolorze tęczy, a mianowicie o truskawce, poziomce, pomarańczy, bananie, kiwi, winogronie, czernicach, a także jeszcze jednym składniku sałatki - jogurcie.
Potem nastąpiło omówienie sposobu wykonania sałatki, zwrócenie uwagi na higienę i estetykę pracy. Wszyscy mieli soczyste minki na widok tak smakowitych owoców i każdy ochoczo zabrał się do pracy. Uczniowie dokładnie umyli rączki, a następnie posegregowali umyte wcześniej owoce według kolorów. Każdy dostał tackę, nożyk i tak przystąpili do krojenia owoców, przestrzegając zasad bezpieczeństwa. Po pokrojeniu wszystkich owoców, nastąpiło układanie na talerzach tęczy, po środeczku której królował jogurt. Podczas refleksji uczniowie potrafili nie tylko określić nastrój i korzyść takich zajęć, ale również zapach jaki panował w klasie, .np.: poziomkowy, witaminowy, soczysty, słodki, zdrowy.
Przyrządzanie sałatki dało dzieciom wiele satysfakcji, jednocześnie uświadamiając jak ważną rolę odgrywają witaminy we właściwym funkcjonowaniu organizmu. Sałatka niezmiernie smakowała, dzieci chętnie sięgały po dodatkowe porcje. Spodziewamy się, że w naszej szkole zapanuje moda na jedzenie owoców a nie słodyczy w czasie przerwy.
Bożena Geglis
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
- Title Title
http://l24.lt/pl/oswiata/item/42601-smaczne-zdrowe-kolorowe-salatki-owocowe-w-szkole-w-rzeszy#sigProGalleria36d3ee6b85
© fot. Bożena Geglis