Na to spotkanie przybyły dwie lektorki: Rita Regalė – ekspert od zarządzania zmianami i stresem oraz Loreta Majauskienė – założycielka i szefowa Akademii Inteligentnego Zdrowia.

W pierwszej części spotkania wykładowca, ekspert ds. zarządzania stresem i zmianami Rita Regalė przeprowadziła krótkie szkolenie: „Jak zarządzać swoimi emocjami i emocjami innych osób?”. Podczas szkolenia uczestnicy spotkania mieli okazję spojrzeć na proces rozwijania stresu i innych emocji oraz radzenia sobie z nimi z zupełnie innej strony, ale w bardzo konkretny i zrozumiały sposób oraz zrozumieć główne kierunki zarządzania nimi. Podczas sesji praktycznej wszyscy chętni mogli przetestować najbezpieczniejsze, najnowocześniejsze, zatwierdzone przez naukę metody radzenia sobie ze stresem – ćwiczenia fizyczne, maidfulness, uwalnianie emocji (metoda Sedona)) oraz najskuteczniejsze narzędzia odnowy biologicznej zademonstrowane przez Loretę Majauskienė, założycielkę Akademii Inteligentnego Zdrowia. Uczestnicy mogli z innej perspektywy spojrzeć na powody swoich sukcesów i porażek, nauczyć się lepiej zarządzać swoimi emocjami i emocjami innych, w bezpieczniejszy, zdrowszy i szybszy sposób pozbycia się natychmiastowego i ukrytego stresu. Zdaniem lektorek, wiedza i praktyczne doświadczenie mogą podnieść nasze kompetencje emocjonalne i pomóc nam stać się zdrowszymi, bardziej czujnymi i znacznie bardziej skutecznymi w swoich działaniach.

Część druga imprezy poświęcona była poznawaniu członków społeczności i gości, nawiązywaniu nowych kontaktów oraz dzieleniu się wrażeniami, spostrzeżeniami i doświadczeniami przy kawie, herbacie i pysznych przekąskach.

Organizatorem tego niezwykle pożytecznego spotkania był Ośrodek Kultury w Zujunach pod kierownictwem Rimy Dubickiej.

Za wsparcie finansowe imprezy organizatorzy dziękują Wielofunkcyjnemu Ośrodkowi Kultury w Rudominie i jego kierowniczce Wiolecie Cereszce.

Andrzej Aszkiełowicz