Przed ciążą lepiej zmniejszyć spożycie tłuszczu zwierzęcego

2012-01-28, 07:25
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Kobiety, które przed zajściem w ciążę spożywają dużo tłuszczów zwierzęcych, są bardziej narażone na cukrzycę ciężarnych niż panie, których dieta jest w nie uboższa – wynika z pracy opublikowanej na łamach pisma „American Journal of Clinical Nutrition.

Jest to o tyle istotne, że cukrzyca kobiet w ciąży zwiększa ryzyko poważnych powikłań stwarzających zagrożenie dla zdrowia i życia matki oraz dziecka.
 
Naukowcy z amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia oraz Uniwersytetu Harvarda w Bostonie przeanalizowali dane zebrane wśród ponad 13 tys. kobiet w wieku 22-45 lat. Panie były pielęgniarkami uczestniczącymi w wieloletnim studium pt. Nurses’ Health Study II. Co cztery lata proszono je o wypełnianie ankiet na temat żywności i napojów, które spożywają. Gromadzono też informacje na temat ich ogólnego stanu zdrowia, stylu życia, w tym palenia papierosów i picia alkoholu.
 
Około 6 proc. kobiet przyznało, że miało zdiagnozowaną cukrzycę ciężarnych.
 
Okazało się, że panie, które spożywały największe ilości tłuszczów zwierzęcych były blisko o 100 proc. bardziej narażone na cukrzycę w ciąży niż te kobiety, których dieta była w nie najuboższa. Spożywanie dużych ilości cholesterolu zwiększało to ryzyko o 45 proc.
 
Natomiast, panie, których dieta była ogólnie bogata w tłuszcz, ale nie pochodzenia zwierzęcego, nie cierpiały częściej na cukrzycę ciężarnych.
 
Badacze zaobserwowali też, że duże ilości tłuszczów zwierzęcych zwiększały ryzyko tego powikłania ciąży niezależnie od innych czynników, które mają na nie wpływ, takich jak np. ćwiczenia fizyczne. Innymi słowy, aktywne fizycznie panie jedzące dużo tłuszczów pochodzenia zwierzęcego były bardziej narażone na cukrzycę ciężarnych niż te, które jadły ich mało.
 
„Nasze badania wskazują, że kobiety, które przed zajściem w ciążę redukują zawartość tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu w diecie mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej” – komentuje współautor pracy dr Cuilin Zhang.
 
Jak wyliczyli naukowcy, zamieniając 5 proc. kalorii, których źródłem jest tłuszcz zwierzęcy na taką samą liczbę kalorii pochodzących z tłuszczu roślinnego kobiety mogłyby obniżyć ryzyko cukrzycy ciężarnych o 7 proc.
 
Według autorów pracy, dalsze badania nad tym zagadnieniem mogą pomóc lepiej zrozumieć, jak dieta matki w różnych okresach życia wpływa na jej metabolizm w trakcie ciąży, co może mieć istotne znaczenie dla zdrowia przyszłego dziecka.

PAP

Dodaj komentarz

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Piątek, 27 grudnia 2024 

    Św. Jana apostoła i ewangelisty, święto

    J 20, 2-8

    Słowa Ewangelii według świętego Jana

    W pierwszym dniu tygodnia Maria pobiegła i przybyła do Szymona Piotra oraz do innego ucznia, którego Jezus kochał, i oznajmiła im: „Zabrano Pana z grobu i nie wiemy, gdzie Go złożono”. Piotr i ten inny uczeń wyruszyli więc i udali się do grobu. Obydwaj biegli razem, lecz ten inny uczeń wyprzedził Piotra i jako pierwszy znalazł się przy grobie. A gdy się pochylił, zobaczył leżące płótna. Nie wszedł jednak do środka. Przybył także idący za nim Szymon Piotr i on wszedł do grobowca. Tam spostrzegł leżące płótna oraz chustę, która była na Jego głowie. Nie leżała ona razem z tamtymi płótnami, lecz zwinięta osobno w innym miejscu. Wtedy wszedł ten inny uczeń, który dotarł wcześniej do grobu. A gdy zobaczył, uwierzył.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24