Od 2014 r. w rejonie wileńskim odbywają się treningi kalanetyki, aerobiku, pilatesu, ćwiczenia zwiększające siłę mięśniową i wytrzymałość, stabilizujące kręgosłup oraz inne ćwiczenia dla dzieci, dorosłych i seniorów, a także dla matek i ojców z małymi dziećmi. Zajęcia prowadzą zawodowi fizjoterapeuci.
Czym są te ćwiczenia? Jest to kinezyterapia - leczenie ruchem (łac. kinezis – ruch, terapia - leczenie) - jest głównym środkiem rehabilitacji oraz umacniania zdrowia. Odpowiednie ruchy przyczyniają się do utrzymania i poprawy kości i mięśni, układu krążenia i stanu funkcjonalnego innych systemów.
Na początku ćwiczeń jest oceniana ogólna wydolność fizyczna: jest obliczany indeks masy ciała, wykonuje się testy na koordynację i równowagę, ocenia się siłę mięśni i wytrzymałość.
Cele ćwiczeń: utrzymanie i poprawa funkcji fizjologicznych ludzi, uprawiających sport.
Jesteś zainteresowany? Chcesz się przyłączyć? Gdzie najbliżej i kiedy odbywają się ćwiczenia, z kim należy kontaktować się, wszystko można znaleźć na interaktywnej mapie aktywności fizycznej w Wilnie, po wprowadzeniu nazwy miejscowości („Wyszukiwanie miejsca"): http://services.maps.lt/vvsb/
Jeśli chcesz, by ćwiczenia odbywały się również w Twoim mieście, prosimy o kontakt: e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
