Sauna dla Litwinów jest nie mniej święta niż dla Finów. Na Litwie odbywają się m.in. Międzynarodowe Mistrzostwa w Saunie, konferencje i kongresy związane z sauną, a każdego roku Litewski Związek Miłośników Sauny organizuje Dzień Sauny (w tym roku odbędzie się on aż dwa razy – 13 czerwca w Sariai i 20 czerwca w Trokach).
Jaka jest litewska sauna? Zdaniem specjalistów, sauna litewska to sauna parowa, spośród innych wyróżnia ją używanie różnorodnych ziół. Specjalną litewska procedurą jest okładanie ciała witkami np. brzozowymi czy dębowymi. Popularne jest także pocieranie ciała solą, mielonymi kasztanami, gliną, miodem i innymi naturalnymi produktami. Tradycyjna sauna litewska nie jest bardzo gorąca (około 60 stopni), ale dość wilgotna. W saunie spędza się około 4 godzin. Najczęściej stosuje się cztery wejścia: rytuał parowy, peeling, okładanie witkami, zamknięcie sauny. Najbardziej odpowiednim napojem do sauny jest herbata z mięty, tymianku, estragonu i innych ziół.
Z mapą można się zapoznać TUTAJ
Na podst. www.madeinvilnius.lt
