Druga natomiast to przyczyna biologiczna związana z gorszą pracą mózgu przy skróconym nasłonecznieniu. Taka typowa jesienna chandra to stan przygnębienia, ogólne rozdrażnienie, niezadowolenie z siebie i otaczającego świata. Jest to jednakże stan, z którym najczęściej jesteśmy sobie w stanie poradzić sami.
Jak to zrobić?
1. Zjedz coś dobrego;
2. Przeczytaj dobrą książkę;
3. Wychodź na spacery;
4. Wybierz się do galerii handlowej;
5. Porozmawiaj z bliską osobą;
6. Pójdź na basen, do fryzjera, kosmetyczki;
7. Pooglądaj świetną komedię.
"Rota"
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.