Koktajl bananowy z musem malinowym i kiwi:
Składniki: 2 kiwi; 6 łyżek malin, można oczywiście więcej; 1 banan; jogurt naturalny (około 300 ml); miód lub cukier brązowy.
Przygotowanie: Kiwi i maliny miksujemy oddzielnie, banana miksujemy razem z jogurtem dodajemy ewentualnie miód. Mus przelewamy do pucharków.
Koktajl truskawkowy z otrębami:
Składniki: garść truskawek (może być zarożony mus); jogurt naturalny; 2 łyżki otrębów; miód; listki mięty, melisy.
Przygotowanie: Truskawki umyć, osączyć, zmiksować z otrębami, część wlać na dno szklanek. Do reszty dodać jogurt, zioła, ewentualnie dosłodzić miodem – zmiksować.
"Rota"
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.