W sezonie złotej jesieni na stołach królują przeważnie jabłka i śliwki. Te owoce nie tylko są idealną zdrową przekąską i świetnie nadają się do przygotowania domowych deserów czy przetworów, z jabłek i śliwek można zrobić niezwykle zdrowy produkt, którego właściwości zdrowotne wielokrotnie przewyższają suplementy nabywane w aptekach. Są to octy domowe wykonane na bazie tych rajskich owoców - jabłek i śliwek.

W dobie obecnej „super żywność” cieszy się coraz większą popularnością. Produkty należące do tej kategorii najbardziej się docenia za ich zbawienny wpływ na zdrowie i urodę. Wśród nich znalazły się również produkty pszczele, a najbardziej jedyny w swoim rodzaju pyłek kwiatowy.

Esencjonalny i pełen słodyczy sok z czeremchy doskonale radzi z pierwszymi objawami przeziębienia. Ponadto ma niepowtarzalny aromat oraz mnóstwo witamin i minerałów, a przy tym wyróżnia się głębokim kolorem i zdrowotnym działaniem. Sok może być znakomitą alternatywą dla chemicznych produktów z półek sklepowych.

Wokół wpływu picia kawy na zdrowie dotychczas powstało mnóstwo kontrowersji. Natomiast ostatnio eksperci przekonują, że w rozsądnych ilościach kawa potrafi działać prozdrowotnie. Najnowsze wyniki badań naukowców są zaskakujące.

Sok z tego egzotycznego owocu wspomaga przemianę materii i oczyszcza organizm z toksyn. Jednakże grejpfrut chociaż jest bardzo popularny może być w niektórych przypadkach nie tylko niezdrowy, ale i groźny dla zdrowia.

Wielka ilość właściwości prozdrowotnych, intensywna barwa oraz charakterystyczny smak wskazują na to, że nalewka jeżynowa uznawana jest za jeden z cenniejszych kordiałów. Tego dowodem jest także bogactwo antocyjanów oraz antyoksydantów, które wspierają krążenie krwi i znacznie wspomagają naturalną odporność.

W województwie małopolskim pojawił się pierwszy przypadek zakażenia bakterią Legionella penumophila. Osobą zakażoną ma być pacjentka jednego z domów pomocy społecznej. Kobieta w ciężkim stanie trafiła do szpitala. W związku z sytuacją wojewoda Łukasz Kmita zwołał posiedzenie sztabu kryzysowego. Po spotkaniu przekazał, że jeszcze jedna osoba z tego samego ośrodka trafiła do szpitala. W obiekcie wzmożono nadzór medyczny i sanitarny.

Morele to jedne z wielu letnich i słodkich owoców reprezentujących rośliny wieloletnie z rodziny różowatych.  Dorastające do ośmiu centymetrów w średnicy i charakteryzujące się gładką skórką o pomarańczowo-żółtej barwie owoce moreli mają prozdrowotne znaczenie i bogate wartości odżywcze. Można je jeść solo lub z jogurtem i orzechami jak też dodawać do różnych domowych wypieków. Z dodaniem moreli można przygotować nie tylko domowe wypieki, ale również drożdżówki, dżemy, nalewki, pierogi lub nadzienie do naleśników.

Według badań naukowych, owoce aronii dobroczynnie wpływają na serce i na układ krwionośny. Poprawiają pracę serca oraz przepływ i jakość krwi. Picie soku z aronii zaleca się szczególnie osobom zmagającym się z anemią.

Herbatę bananową głównie stosuje się na dobry sen, dlatego warto ją przygotować i pić przed zaśnięciem. Jednakże to daleko nie wszystkie właściwości herbaty bananowej.