Lato to czas upałów. Jak je przetrwać?

Naturalnych sposobów na wzdęcia nie brakuje i nawet woda po kiszonkach może okazać się bardzo pomocna w walce ze wzdęciami. A więc, by poradzić z takimi dolegliwościami niekonieczne są apteczne specyfiki.

Najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Nieprzyjemny zapach może być z powodu próchnicy, chorób dziąseł, zakażenia drożdżakowego jamy ustnej, a nawet kamienia nazębnego, ponieważ kamień powstaje z utwardzonej płytki bakteryjnej, która buduje się na zębach po każdym posiłku.

Z wiekiem włosy zaczynają stopniowo tracić kolor i nie ma w tym nic dziwnego. Jednakże szybkie siwienie może być objawem poważnej choroby. 

Zdrowiej jest polewać skórę i włosy silnym strumieniem wody od razu po przyjściu z zewnątrz, nim pyłek dostanie się ze skóry i włosów do oczu i nosa. Prysznic lepiej spłucze z nich szkodzące cząstki, aniżeli zanurzenie się w wannie z wodą. A więc prysznic świetnie wpłynie na samopoczucie i objawy uczulenia na pyłek roślin będą rzadsze i słabsze.

Skurcze łydek zwykle mogą być objawem niedoboru minerałów lub nadwerężenia mięśni, jednakże bywają także oznaką innych kłopotów zdrowotnych. Skurcze również mogą dokuczać po wysiłku, w przypadku, gdy zwykle prowadzi się mało aktywny tryb życia, a raptem zaczyna się dużo poruszać. Np. kilka razy w tygodniu jazda na rowerze itd.

Latem przeważnie z powodu upałów częstokroć pacjenci narzekają na sercowe dolegliwości oraz brak powietrza podczas codziennego znoju. W zaistniałej sytuacji, ale i nie tylko podczas upałów, na pomoc chętnie przychodzi głóg.

Okład z chrzanu pomyślnie uśmierza ból kolan. Jednakże należy uwzględnić, że taki zabieg przeciwzapalny na bazie chrzanu stosuje się wyłącznie na zdrową skórę.

Truskawki są nie tylko smaczne, ale mają też wiele właściwości leczniczych i zdrowotnych. Sezon na te owoce jagodowe właśnie się rozpoczyna.

Użądlenie owada w okresie letnim to dla wielu prawie codzienność. Dlatego najlepiej jest zawczasu poznać sposoby, jakimi można łagodzić niefortunne spotkanie z owadami – osami, komarami, muchami itd.