Do pierwszego startu w zawodach Pucharu IBU (ang. International Biathlon Union) i Pucharu Świata w biathlonie został prawie miesiąc, ale już teraz najsilniejsi biathloniści Centrum Sportu Rejonu Wileńskiego w składzie kadr Litwy „A” „B” i „C” kształcą swoje umiejętności i cechy fizyczne na zgrupowaniach za granicą.

W Wielofunkcyjnym Ośrodku Kultury w Rudominie (ul. Wileńska 2) we wtorki i czwartki odbywają się treningi funkcjonalne oraz zajęcia Shikodan Karate.

Trener boksu z rejonu wileńskiego Jurij Kuszlewicz zaprasza już na trzecią część treningu bokserskiego online w warunkach domowych.

Trener boksu z rejonu wileńskiego Jurij Kuszlewicz zaprasza już na drugą część treningu bokserskiego online w warunkach domowych.

Trener boksu z rejonu wileńskiego Jurij Kuszlewicz zaprasza na sesję treningów bokserskich online w warunkach domowych.

Czy próbowaliście czyścić zęby lewą ręką lub chodzić po mieszkaniu z zamkniętymi oczami? Robiąc zwykłe rzeczy w niezwykły sposób – ćwiczymy mózg.

Mieszkańcy Wilna latem znów mogą skorzystać z bezpłatnych treningów, które odbywają się pod otwartym niebem.

Od czerwca do sierpnia wychowankowie Szkoły Sportowej Samorządu Rejonu Wileńskiego uczestniczyli w rozmaitych zajęciach sportowych w ramach projektu „Aktywne lato”.

Naukowcy już dawno dowiedli, że najbardziej efektywny, pod względem spalania tkanki tłuszczowej jest poranny trening. Jak podkreślają naukowcy i trenerzy ważny jest nie tylko rodzaj wykonywanych ćwiczeń, ale również pora treningu.