Masz zmarszczki? Śpij na płasko

2013-08-13, 08:57
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Pierwsze kurze łapki to nie koniec świata, jednak większość z nas ma problem z ich akceptacją. Podpowiadamy, jak dbać o siebie, by zachować zdrowy wygląd i dobre samopoczucie.

Kolagenowe ubytki w okolicach oczu, na czole i szyi, czyli zmarszczki, zaczynają pojawiać się już po 25. roku życia. Główną przyczyną tego stanu rzeczy jest...opalanie.

Słońce jest odpowiedzialne za 80 procent wszystkich zmian skórnych na twarzy!

Zmień złe nawyki

Bardzo szkodliwa jest klimatyzacja, która wysusza skórę. Również odchudzanie się i wiążące się z tym wahania wagi, są zabójcze dla jędrności skóry. Stres, palenie, niedobór snu czy niezmyty makijaż to kolejne czynniki, które należy wyeliminować, ponieważ niekorzystnie wpływają na kondycję twarzy. Oprócz tego warto działać profilaktycznie.

Nawilżaj od środka

Woda jest najlepszym sprzymierzeńcem w walce z pierwszymi zmarszczkami. Postaw na kremy nawilżające z dodatkiem kompozycji witamin A, C i E. Ponadto włącz do swojej codziennej diety soczyste warzywa i owoce, zdrowe tłuszcze i wodę mineralną.

Codzienna pielęgnacja

Do mycia twarzy używaj emulsji bez mydła, płynu micelarnego, mleczka lub toniku. Zwykłe mydło niszczy płaszcz lipidowy i wysusza naskórek. Nie trzyj skóry płatkiem zbyt mocno, to może pogłębić bruzdy. l Delikatne wklepanie nawilżającego kremu pobudzi krążenie.

Przed snem

Pamiętaj o demakijażu! Nasączony płatek potrzymaj chwilę na zamkniętej powiece. Zmywaj ruchem od zewnątrz do wewnątrz. kóra regeneruje się najintensywniej nocą, więc nałóż odżywczy krem.

Śpij na płasko

Zmarszczki na szyi często są spowodowane spaniem na wielu spiętrzonych poduszkach.

Na podst. styl.pl

Dodaj komentarz

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Poniedziałek, 24 czerwca 2024 

    Narodzenie św. Jana Chrzciciela, uroczystość

    Łk 1, 57-66. 80

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Dla Elżbiety nadszedł czas rozwiązania i urodziła syna. Gdy sąsiedzi i krewni dowiedzieli się, że Pan okazał jej wielkie miłosierdzie, cieszyli się razem z nią. Przyszli ósmego dnia, aby obrzezać chłopca i nadać mu imię jego ojca Zachariasza. Lecz jego matka powiedziała: „Nic podobnego! Będzie miał na imię Jan”. Oni przekonywali ją: „Przecież nie ma nikogo w twojej rodzinie, kto by miał takie imię”. Za pomocą znaków pytali więc jego ojca, jak chce go nazwać. A on poprosił o tabliczkę i napisał: „Na imię mu Jan”. Wtedy zdumieli się wszyscy. I natychmiast otworzyły się jego usta, odzyskał mowę i wielbił Boga. Lęk padł na wszystkich ich sąsiadów. Po całej górskiej krainie Judei opowiadano o tym wszystkim, co się wydarzyło. A wszyscy, którzy o tym słyszeli, zastanawiali się i pytali: „Kimże będzie ten chłopiec?”. Bo rzeczywiście ręka Pana była z nim. Chłopiec rósł i wzmacniał się duchowo. Przebywał na pustkowiu aż do czasu wystąpienia przed Izraelem.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24