Bez sera żółtego nie da się obejść przygotowując pizzę czy zapiekankę. Poza tym ten produkt ma wiele innych zastosowań. Jak wiadomo, można położyć go na kanapce, dodać do sałatki, przygotować sos, pastę czy roladkę itd. Możliwości wykorzystania sera w menu jest bardzo dużo, nie mniej też istnieje różnych gatunków żółtego sera.

Czarny bez ma bardzo wysoką wartość odżywczą oraz wiele substancji leczniczych. W celach leczniczych wykorzystuje się nie tylko owoce, ale też kwiaty, liście oraz korę. W celach kulinarnych wykorzystuje się jedynie owoce i tylko wyłącznie w pełni dojrzałe oraz przetworzone. Owoców tego krzewu nie należy zjadać na surowo. Spożycie niedojrzałych i nieprzetworzonych owoców może stać się powodem poważnego zatrucia pokarmowego.

Tymianek macierzanka to ziele śródziemnomorskie o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych i wysokich walorach smakowych. Temu zawdzięczając jest szeroko wykorzystywane jako naturalne remedium na różne dolegliwości. W medycynie naturalnej od wieków stosuje się go do zwalczania infekcji bakteryjnych oraz wirusowych, jak też znajduje szerokie zastosowanie jako przyprawa kuchenna.

Małe ziarenka lnu, czyli siemię lniane, mają ogromne znaczenie dla zdrowia. Wykorzystać je można nie tylko jako uzupełnienie jadłospisu, ale również w profilaktyce niektórych schorzeń. Szczególnie mogą się przydać w okresie jesienno-zimowym, gdyż akurat w tym czasie wielu osobom dokucza ból gardła, a siemię lniane potrafi skutecznie  pomoc pokonać zdrowotną dolegliwość.

Rokitnik jest prawdziwą bombą witaminową, ma więcej witaminy C niż popularne cytrusy a także witaminę B12, E, F i K. Dlatego świetnie sprawdza się zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym ponieważ znacznie poprawia odporność i łagodzi objawy przeziębienia. Owocami tego krzewu powinni zajadać też się sercowcy, gdyż rokitnik uszczelnia żyły, obniża cholesterol oraz ciśnienie krwi.

Cytrynę zwykle dodaje się do herbaty lub wody mineralnej. Natomiast połączenie cytryny i czarnej kawy jest mniej praktykowane, chociaż zestawienie tych dwóch składników daje wiele korzyści dla zdrowia.

Orzechy włoskie warto włączyć do codziennej diety, ponieważ stanowią one bogate źródło witamin oraz minerałów. Orzechy tego gatunku można spożywać na surowo jak też w postaci aromatycznych naparów. Wyjątkowo korzystne dla zdrowia są nie tylko owoce, ale także liście orzecha.

Owoce aronii czarnej są określane jako „superfoods”, czyli produkt spożywczy o niezwykłym wpływie na zdrowie. Zdaniem znawców tematu po aronię warto sięgać codziennie, ponieważ aronia nie tylko leczy nadciśnienie, ale także chroni przed zawałem serca, chorobą Alzheimera oraz przeziębieniem.

Kiszenie warzyw i owoców jest doskonałym sposobem na ich konserwację. Ponadto kiszonki mają dobroczynny wpływ na organizm. Najczęściej w warunkach domowych kiszone są ogórki i kapusta, ale warto przygotować kiszonki także nie mniej cenne z szeregu innych warzyw i owoców. Grzyby również można kisić.

Zjadając pomidory w optymalnych dawkach na surowo pozyskuje się wiele dobrodziejstwa dla zdrowia. Pomidory, a szczególnie wykarmione promieniami słonecznymi, wyhodowane na otwartym gruncie, są skarbnicą wielu składników odżywczych, z których warto umiejętnie korzystać. Jednakże, by nie zmniejszyć wartości odżywczej pomidorów poleca się wiedzieć z czym ich nie należy łączyć.

Strona 1 z 13

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Sobota, 26 listopada 2022 

    Łk 21, 34-36

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Jezus powiedział do swoich uczniów: „Uważajcie więc na siebie, aby wasze serca nie były ociężałe wskutek obżarstwa, pijaństwa oraz trosk codziennego życia, aby ten dzień nagle was nie zaskoczył. Przyjdzie on bowiem nieoczekiwanie na mieszkańców całej ziemi. Czuwajcie więc i módlcie się w każdym czasie, abyście zdołali uniknąć tego wszystkiego, co ma się zdarzyć, i mogli stanąć przed Synem Człowieczym”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24