Rzeżucha od dawna cieszy się popularnością w wielu krajach, ponieważ jest łatwa w uprawie, niedroga i dekoracyjna. Ponadto rzeżucha zawiera właściwości lecznicze. Jest to roślina na wiosenne wzmocnienie organizmu. Szczególnie jest polecana cukrzykom i osobom z nadciśnieniem. 

Pasternak jest już prawie zapomniany. Cenne warzywo słynie nie tylko z tego, że przypomina pietruszkę. Pasternak zaostrzy apetyt, poprawi trawienie, oczyści drogi moczowe i nerki, pomoże także przy przeziębieniu.

Ziemniaki są bardzo rozpowszechnione na terenach wielu krajów, w tym na szeroką skalę spożywa się je i na Litwie. Spożywanie ziemniaków niezmiennie utrzymuje się od wielu lat na wysokim poziomie. Przy tym warto wiedzieć, że wykorzystywać można nie tylko ich bulwy ziemniaczane, pożyteczna jest nawet woda po ziemniakach, w której je gotowaliśmy…

Jajka są wyśmienitym składnikiem wielu sałatek, dodatkiem do gorącego dania, czerwonego barszczu albo żurku. Bez jaj nie udałaby się większość wypieków, w tym nie tylko cukierniczych. Jajka chętnie zjadamy na śniadanie lub kolację. A więc w kuchni niemal codziennie jaja pozostawiają po sobie – jak każdy inny produkt – odpady w postaci skorupek. Skorupek zbiera się bardzo dużo, dlatego nie gromadzi się je bez potrzeby, a się po prostu wyrzuca. Jednakże, gdy zastanowimy się, w jaki sposób te skorupki mogłyby przynosić korzyść to i znajdziemy im zastosowanie!

Dobrze znane i cieszące się już od dawna popularnością figi są bardzo pożyteczne. Te owoce doskonale wpływają na nasze zdrowie i są bardzo pomocne w pokonywaniu niejednej nawet bardzo uporczywej dolegliwości. Gdy włączymy je do diety, zyskamy wiele pożytku. Należy zaznaczyć, że przede wszystkim właśnie dzięki figom możemy wzmocnić nasze kości i zęby; znacznie usprawnić pracę jelit; obniżyć ciśnienie, a nawet pokonać stres i poprawić swoją pamięć. Do całości listy zalet tych owoców warto także dodać, że wyróżnia je bardzo oryginalny smak. Gdy bardziej przyjrzymy się figom z pewnością nie pożałujemy swego wyboru.

Czy powinno się jeść banany z brązowymi plamkami? A może zjada się tylko zielone, żółte, czerwone lub miniaturowe „baby”? Które banany najlepiej służą naszemu zdrowiu?