2014-10-09, 19:40
Mężczyźni powinni spać dłużejZdrowy sen - to podstawa regeneracji. Jednak ile snu potrzebujemy – na to pytanie odpowiedzieli fińscy naukowcy. Zdaniem badaczy, kobiety powinny przesypiać 7 godzin i 36 minut, mężczyźni zaś powinni na sen poświęcić 12 minut więcej.
2014-08-27, 09:02
Naukowcy: uczniowie powinni wstawać późniejSzkoły powinny być otwierane później, aby uczniowie mogli się wyspać – twierdzą amerykańscy badacze cytowani przez pismo "Pediatrics".
2014-05-16, 18:07
Śpijmy na zdrowieCoraz więcej osób cierpi na zaburzenia snu i zdaniem specjalistów problem ten cały czas narasta. Wiąże się to z wzrastającym tempem życia oraz kłopotami psychicznymi, stresy w pracy, kłopoty finansowe czy rodzinne dodatkowo odbijają się na naszym nocnym wypoczynku. Problemu nie wolno lekceważyć. |
EWANGELIA NA CO DZIEŃ
|
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2013 Všį „L24plius“. |