Chłodne i wilgotne powietrze, które sprzyja przeziębieniu oraz infekcjom może być powodem do niedomagań zdrowotnych oraz dokuczliwych kłopotów ze zdrowiem, a to szczególnie jest niebezpieczne w dobie wałęsającego się po świecie koronawirusa. Ucieczką od tych kłopotów może być wzmocnienie układu immunologicznego, a jednym ze środków na jego wzmocnienie mogą być owoce aronii, czyli „czarnego skarbu” oraz sok naturalny z tych owoców.

Takim daniem, którego składnikiem jest czosnek, jest zupa czosnkowa. Czosnek, jak wiadomo, ma w sobie całe złoża witamin, aminokwasów i flawonoidów. Warzywo jest bardzo użytecznym środkiem do walki z infekcjami oraz przeziębieniami. Dlatego zupa czosnkowa będzie idealnym pomysłem na pozbycie się niedomagań, jak też nasyci i ogrzeje organizm.

O tym, że herbata z owoców maliny jest wspaniałym napojem dla przeziębionych oraz dla powracających do zdrowia po chorobie, wie bardzo wielu. Ale nie każdy ma świadomość, że bardzo wartościowy jest również napar z samych liści. Chociaż nie jest on słodki jak jagody z tego krzewu, ale bardzo efektywnie zwalcza procesy zapalne w wyniku przeziębienia organizmu.

Tegoroczna zima zaatakowała chłodem, od którego już się odzwyczailiśmy, bo przez wiele ostatnich lat zimy były lekkie, dlatego teraz nietrudno o przeziębienie albo grypę. W przypadku choroby połyka się zwykle leki z apteki, by szybko dojść do zdrowia, jednakże preparaty apteczne można zastąpić naturalnymi, pożytecznymi dla zdrowia koktajlami. Koktajle zawierają mnóstwo witamin oraz składników odżywczych, a temu zawdzięczając wzmocni się organizm i szybciej zwalczy infekcję.

Dla wielu może być zaskoczeniem, że herbatę, szczególnie zimą, pije się z pieprzem. Rzecz jasna, że taki napój ma wyjątkowy smak, ale warto spróbować, ponieważ właściwości herbaty z dodaniem pieprzu są prozdrowotne.

Nareszcie mamy prawdziwą zimę z grubą warstwą śniegu i z temperaturą powietrza odpowiednią jak na tę porę roku. Jednakże chłodne powietrze często przyczynia się do przeziębień i obniżonej odporności. Dlatego należy zapobiegawczo korzystać z naturalnych metod na wzmocnienie odporności, tym bardziej że wciąż panoszy się groźny koronawirus. Niżej podajemy przepis napoju, który załagodzi objawy przeziębienia i wspomoże odporność.

Szczególnie teraz, gdy podczas trwającej pandemii rzadziej wychodzi się z domu, łatwo jest się przeziębić, bo na zewnątrz termometry już wskazują ujemne temperatury powietrza, a w domach nadal panują „upały”, więc nieprzyzwyczajony do zimna organizm może „załapać się” na przeziębienie nawet podczas krótkiego spaceru. Zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby ma istotne znaczenie. W takiej sytuacji najlepiej jest  sięgnąć po stare i sprawdzone metody walki z katarem, kichaniem i bólem gardła. Jak się okazuje, pokonać przeziębienie skutecznie pomagają właściwe suplementy diety.

Nie tylko z piękności kwiatostanu słynie jeżówka, którą chętnie się uprawia na rabatkach dla dekoracji terenów przyzagrodowych. Jeżówka jest ziółkiem, które wykazuje się właściwościami o działaniu przeciwwirusowym oraz przeciwbakteryjnym. A więc warto ją zastosować podczas leczenia przeziębienia albo niektórych infekcji. Przy pomocy tego zioła można także należycie poprawić odporność organizmu.

Przez szereg wieków cebula była i niezmiennie dotychczas jest używana nie tylko w kuchni, ale służy też do terapii wielu chorób, ponieważ bogato wykazuje się posiadaniem mnóstwa właściwości leczniczych. Cebula, powszechnie popularne prawie na całym świecie warzywo, przede wszystkim zawiera w sobie substancje bakteriobójcze oraz minerały, które wzmacniają ludzki organizm i chronią go przed infekcjami oraz wirusami.

Dynia, jak się okazuje, z miękkim miąższem i słodkawym smakiem jest bardzo wdzięczną bazą wielu potraw oraz deserów. Jednakże nie tylko dlatego warto sięgać po to warzywo, nazywane królową jesieni. Dynia, jak twierdzą specjaliści, to doskonały specyfik dla zdrowia.