Chrzan, który najczęściej na stołach bywa tylko od święta, a przede wszystkim używa się go do wielu wielkanocnych potraw, jest zdecydowanie niedocenianym warzywem. W rzeczy samej chrzan, spożywany jako dodatek zasługuje na szersze zastosowanie. Jego właściwości zdrowotne są imponujące, a z nich korzystano już wiele wieków temu.

Od dawna wiadomo, że galaretka jest najlepszym sposobem na poprawę kondycji kości, stawów, włosów i paznokci. W zależności od tego jaką galaretkę się wybierze do spożycia będzie zależał końcowy efekt prozdrowotnej kuracji.

Kisiel jest przekąską, która obecnie jest nieco zapomniana chociaż w sklepach spożywczych leży na półkach w wielu wersjach. Ponadto przygotowuje się go bardzo szybko, niekiedy jedynie zalewając wrzątkiem. Jednakże przekąska w formie kisielu będzie znacznie zdrowsza, gdy się ją przygotuje samodzielnie. Kisiel pozytywnie wpływa na organizm i poza wartościami odżywczymi zawiera mnóstwo witamin i minerałów.

Miód naturalny jest produktem zawierającym mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Jednakże na półkach sklepowych można spotkać mnóstwo sztucznych substytutów, często tańszych, ale nie odpowiadających naturalnemu produktowi wytworzonemu przez pszczoły.

Zaparcia, z którymi boryka się wielu ludzi, mogą być objawem chorób przewodu pokarmowego albo wynikiem zaburzeń metabolicznych czy hormonalnych. Dlatego warto uskutecznić wizytę u lekarza, aby sprawdzić co jest ich przyczyną.

Zdrowe paznokcie to znak, że organizm jest w dobrej kondycji. Jednakże się zdarza, że paznokcie czasem ulegają osłabieniu i przesuszeniu. Oznaką są zmiany, które pojawiają się na paznokciach, a nawet grzybica. Aby poprawić ich stan wystarczą domowe zabiegi na bazie cytryny.

Aromatyczną przyprawę, którą są goździki, chętnie stosuje się w kuchni, jak też dodaje się ją do herbat czy naparów. Ale jak się okazuje, zasuszone pąki można też po prostu rozgryzać, co w największym stopniu pomaga wzmocnić organizm.

Podjadanie między posiłkami może być przyczyną braku skuteczności w odchudzaniu. Aby pozbyć się takiej chęci, można wypróbować domowy sposób - przygotować napój na bazie wody z cynamonu.

Sok wyciśnięty z owoców kaki, czyli persymony, ma oryginalne walory smakowe i pokaźne właściwości prozdrowotne.

Dbając o swoje zdrowie i zachowanie witalności jest stosowne każdy nowy dzień rozpoczynać od zasilania organizmu energią. Dlatego na śniadanie zawsze warto zjeść coś sycącego, ciepłego, a jednocześnie korzystnie wpływającego na narządy wewnętrzne, usprawniające pracę jelit oraz serce. Jak doradzają specjaliści od diety, najlepszym wyborem będzie jaglanka, czyli kasza jaglana.