W dobie obecnej niezwykle częste są stresy, które powodują znaczne pogorszenie samopoczucia. Najczęściej ich przyczynami są brak lub nadmiar pracy, otoczenie oraz ciągły pośpiech. Objawami stresów są zmęczenie, bezsenność lub wzmożona senność oraz przyspieszone bicie serca. Mogą się zdarzyć również nieprzyjemne dolegliwości układu pokarmowego, wykazujące się biegunką czy bólami brzucha. Do zwalczania stresu najlepsze jest wyeliminowanie czynników stresogennych, ale nie zawsze jest to możliwe. W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem są zioła o właściwościach uspokajających, które zmniejszają objawy stresu i ułatwiają zasypianie.

Zrogowaciała, gruba skóra stóp po zimie to tylko jeden z problemów. Innymi problemami mogą być nadpotliwość, grzybica, zmiany na paznokciach, jak też ociężałość i bóle stóp, które potrafią być przewlekłe oraz dokuczliwe. Jednakże aby z tym poradzić warto zastosować domowe sposoby, które przyczynią się do tego, że stopy znów będą lekkie i piękne, a tymi sposobami są kąpiele.

Nietypowym i niezrozumiałym nawykiem dla wielu osób jest obgryzanie paznokci. Ten nawyk może pojawić się u każdego, zarówno u dzieci, jak też u dorosłych. Niekiedy ta niezrozumiała czynność może świadczyć o poważnym, ukrytym problemie.

Pediatrzy w krajach europejskich nie kryją zaniepokojenia niedoborem leków dla dzieci, w tym antybiotyków i leków na astmę, co ich zdaniem zagraża zdrowiu dzieci.

Rumianek to roślina, uważana za chwast, którą wiosną można zebrać i ususzyć, ponieważ w sposób naturalny pomaga w leczeniu wielu chorób. Z rumianku przygotowuje się leczniczy napar oraz odkłady, płukanki i kąpiele ziołowe.

Aronia uznawana jest za najzdrowszy owoc. Owoców aronii z uwagi na bogactwo witamin i minerałów, które wspomagają układ odpornościowy, wykorzystuje się już od wielu lat do walki z przeziębieniem i grypą. prozdrowotne owoce mają ogromny wpływ na pracę mięśnia sercowego, a także cały układ naczyniowy w organizmie człowieka.

Zakola zwykle są uważane za wyłącznie problem mężczyzn, jednakże z przerzedzeniem włosów muszą walczyć również kobiety. Aby zmniejszyć zakola mogą być pomocne wcierki, które można samodzielnie przygotować w domu.

W przypadku zapalenia spojówek, podrażnień czy zmęczenia oczu ulgę mogą przynieść oraz zlikwidować uporczywe objawy okłady ziołowe. Najczęściej stosowane są okłady z rumianku, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwświądowe. Jednakże się okazuje, że nie wszyscy mogą po nie sięgać, a przeważnie rumianek, który może wywołać niepożądane reakcje.

Niedobór witaminy D, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów organizmu, jest niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego należy pamiętać o jej regularnym uzupełnianiu przez suplementy oraz dietę.

Według Japończyków kąpiel leśna jest tym, co działa zbawiennie jak na umysł tak i na ciało. Korzyści zdrowotne z zażywania takiej metody zostały udowodnione przez  naukowców.