Od dawien dawna miód ma szerokie zastosowanie w lecznictwie naturalnym. Już w czasach starożytnych medycyna naturalna stosowała miód na przeziębienie. Ma on wiele odmian, które są polecane na różnego rodzaju dolegliwości.

Maliny ogrodowe, które akurat dojrzewają jesienią, są nie tylko smaczne, ale i bardzo przydatne przy przeziębieniach oraz stanach zapalnych np. stawów. Owoce tych roślin są obecne na krzakach nawet do pierwszych przymrozków. Warto też pamiętać, że nie tylko same owoce malin są pożyteczne, znaczącą pomoc zdrowotną okażą również jej liście, które zebrane i wysuszone w odpowiednim czasie szczególnie się przydadzą w sezonie przeziębień.

Domowych sposobów na walkę z przeziębieniem oraz grypą jest bardzo wiele. Do nich należy m.in. hartowanie organizmu, zbilansowanie diety, picie naparów ziołowych, stosowanie inhalacji, spożywanie probiotyków i prebiotyków itd. Ich zastosowanie skutecznie pomaga zwalczyć infekcje dróg oddechowych oraz uzyskać większą odporność na uciążliwe dolegliwości. 

W owocach czarnej porzeczki jest mnóstwo składników odżywczych, w tym witamin C i A, minerałów oraz antyoksydantów, które korzystnie wpływają na odporność organizmu i pomagają zwalczać infekcje. Zawarte w owocach porzeczki flawonoidy spowalniają proces starzenia, działają przeciwzapalnie i odtruwają organizm. Pomagają także przy artretyzmie i reumatyzmie oraz zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, m.in. miażdżycy oraz cukrzycy. Ponadto nie tylko owoce czarnej porzeczki wykazują lecznicze działanie. W medycynie ludowej od wieków wykorzystywane są także jej liście.

Chociaż kaszel jest uciążliwym zjawiskiem, jednakże działa jako mechanizm obronny, gdyż w taki sposób organizm pozbywa się drażniących substancji. Wiadome, że kaszel wiosną nie zawsze jest objawem przeziębienia. Może to być kaszel, którego przyczyną jest alergia, ponieważ pyłki kwitnących drzew i krzewów mogą drażnić drogi oddechowe. Natomiast kaszel bieżącej wiosny może też wskazywać na infekcję koronawirusową. W takim przypadku jest wyjątkowo męczący i groźny dla życia.

Jeżówka, czyli echinacea, od bardzo dawna jest wykorzystywana w medycynie ludowej. Jest to dobry środek na wzmocnienie odporności, łagodzący przeziębienia oraz schorzenia gardła. Podobnie jak arnika, nagietek, krwawnik czy ostropest jeżówka zalicza się do roślin zielnych i leczniczych.

Z powodu lekkiego przeziębienia papież Franciszek musiał w czwartek zrezygnować z dorocznego spotkania z rzymskimi kapłanami w Bazylice św. Jana na Lateranie w Rzymie – podaje Vatican News.

Pozyskiwany z kamfory olejek ma silne działanie antyseptyczne, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe, dlatego uchodzi za skuteczne remedium na wirusy oraz infekcje. Kamfora sukcesywnie poradzi w zwalczaniu pierwszych objawów przeziębiania i grypy, rozprawi się z bólem stawów, a zawdzięczając jej charakterystycznemu, silnemu zapachowi szybko odstraszy nękające insekty.

Zanim na dobre rozłoży nas choroba, warto zastosować profilaktycznie sprawdzone przepisy naszych babć.

Wzmacnianie odporności każdej jesieni jest wprost niezbędne, by zwalczać przeziębienie i grypę. Wystarczy kilka chłodniejszych dni i coraz więcej osób zaczyna chorować. Zanim pobiegnie się do apteki po suplementy na odporność, spróbować trzeba naturalnych alternatyw w postaci zdrowych soków naturalnych.