Krótkie zimowe dni oraz niskie temperatury powietrza często są powodem pogorszenia samopoczucia oraz znacznego obniżenia odporności, a to może skutkować zakażeniu infekcjami. Dlatego szczególnie w tej porze roku trzeba regularnie wzmacniać odporność organizmu, a sposobów ku temu nie brakuje. Takimi sposobami mogą być wzmacniające organizm koktajle, które są nie tylko zdrowe i pyszne w smaku, ale są też zabójcami infekcji.

Co dziesiąty kierowca autobusów i trolejbusów w Wilnie jest przeziębiony, dlatego możliwe są opóźnienia w kursowaniu transportu miejskiego.

Wraz z początkiem jesieni rozpoczął się okres na przeziębienie. Chociaż niektórzy są zdania, że przeziębienie to coś niegroźnego, ale ten wirus może stać się przyczyną poważniejszych chorób. Jednakże często wielu chorych nie zwraca się do lekarza, bo ma niewielką gorączkę i tylko dokuczliwy kaszel, więc leczy się samodzielnie różnorodnymi lekami z domowej apteczki.

Wśród produktów, które zalicza się do grona superfoods, czyli nieprzetworzonej żywności zawierającej ważne i potrzebne organizmowi składniki,  ulokował się dobrze znany i często stosowany w diecie czosnek. Jak twierdzą badacze, czosnek ma cudotwórczy wpływ na funkcje organizmu, m.in. sprzyja leczeniu drobnych infekcji oraz bardzo poważnych chorób.

Osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wzrok, obniżyć poziom cholesterolu, wspomóc trawienie, układ odpornościowy, a nawet pozbyć się uciążliwych skutków kaca zalecany jest sok pomidorowy. Ale ten prozdrowotny napój z czerwonych pomidorów ma również inne, niecodzienne właściwości, np. odświeża kolor włosów blond albo pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z lodówki itd.

Przygotowując zdrowotny napój w sezonie przeziębień warto korzystać z lekko podgrzanej wody z imbirem, cytryną i miodem, bo właśnie taki napój zawiera właściwości napotne, przeciwgorączkowe i rozgrzewające.

Owoce czarnego bzu mają silne działanie przeciwwirusowe i przeciwgrypowe, dlatego specjaliści są zdania, że są wprost niezastąpione podczas leczenia infekcji, przeziębienia, jak też działają wspomagająco podczas grypy. Właściwości przeciwzapalne owoców czarnego bzu są potwierdzone naukowo. Ponadto czarny bez jest jedną z najlepiej przebadanych roślin pod kątem przydatności uzdrawiającej roślin leczniczych.

Częste kichanie, katar i ból gardła to nic innego niż przeziębienie. Przeziębienie to schorzenie, które rozwija się bardzo szybko. Etiologia wirusowa ma to do siebie, że symptomy schorzenia występują nagle i gwałtownie, atakując nos, gardło oraz zatoki. Objawy wywołane przeziębieniem często przypominają objawy grypy i chociaż oba wywołane wirusami, jednakże są to dwa odmienne stany. Przeziębienie ma znacznie łagodniejsze objawy niż inne choroby wirusowe, np. grypa.

Jesienią oraz zimą, gdy zmniejsza się ilość promieni słonecznych i obniża się poziom witaminy D w organizmie, spada również odporność na wirusy, które zwłaszcza w tym pochmurnym okresie roku szczególnie intensywnie rozpoczynają swoje grasowanie. Dlatego zwiększa się też liczba chorych na grypę, COVID-19 i przeziębienia.

Wzmocnienie odporności to temat aktualny zwłaszcza jesienią albo wiosną, ale w roku bieżącym nawet w końcu sierpnia aura zaskoczyła wyjątkową jak na lato prawdziwie jesienną pogodą. Jak wiadomo, chłodniejsze dni sprzyjają przeziębieniom oraz innym chorobom, ale można z tym problemem poradzić zwiększając odporność organizmu.