Na zdolność zapamiętywania informacji, wpływają artykuły spożywcze, więc leki na dobrą pamięć znajdują się, jak się okazuje, w naszej diecie. M.in. w takich produktach jak: orzechy, pieczywo pełnoziarniste, warzywa, pestki, jaja, chude mięso (np. indycze). Należy także odstawić białe pieczywo i zastąpić je razowcem.

Ten egzotyczny owoc pochodzi z Meksyku, ale prawie wszędzie można go kupić. Awokado jest szeroko znany u nas i od dawna cieszy się popytem. Łatwy jest do nabycia nieomal w każdym warzywniaku – sklepie owocowo-warzywnym.

Większość kobiet boi się tłuszczów i unika ich spożywania w diecie. Gdyż najczęściej tłuszcze uważa się za niezdrowe i zbyt kaloryczne. Ale tłuszcze są przecież niezbędnym elementem codziennego menu. Musimy tylko wybrać odpowiedni rodzaj i zjeść właściwą porcję, aby w pełni wykorzystać ich pozytywne działanie.

Kanadyjscy naukowcy zidentyfikowali w awokado lipid, który pomaga leczyć ostrą białaczkę szpikową - informuje pismo "Cancer Research".