Чтобы укрепить слабую после зимы устойчивость к вирусным заболеваниям и компенсировать недостаток витаминов, аптекари не советуют сразу хвататься за таблетки. Главное – это полноценно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе и чаще заниматься физической деятельностью.
«Весной «защитные» функции организма ослаблены, а время гриппа и инфекций верхних дыхательных путей еще не прошло, поэтому риск заболеть – даже больше, чем зимой. Помимо этого, нередко в это время года люди чувствуют непонятный эмоциональный и физический дискомфорт – усталость, слабость, раздражительность. Ослабший иммунитет часть проявляется и внешними симптомами – например, ломкие волосы, перхоть», - сказала аптекарь Camelia Гинтаре Крикшчюнене.
По ее словам, в последнее время почти каждый третий житель спрашивает у аптекаря, как бороться с недостатком энергии: «Чаще всего люди хотят очень быстрого эффекта, но такой взгляд на здоровье ошибочен. Чудесного и уникального рецепта для всех нет. Главное –прислушиваться к потребностям организма и быть последовательными», - сказала аптекарь.
По данным Центра инфекционных заболеваний и СПИДа, на 15-ой неделе этого года во всей Литве в больницу легли 57 человек, 15 из них в возрасте до 2 лет, 37 – в возрасте от 2 до 17 лет. Самый низкий уровень заболеваемости гриппом и инфекциями верхних дыхательных путей зарегистрирован на административной территории Утены – 439 случаев на 10 тысяч жителей, а самый высокий – на административной территории Вильнюса - 81,22 случаев на 10 тысяч жителей.
