Морковь
Морковь полна витаминов, минералов и волокон, которые хороши для пищеварения. Однако потребление слишком большого количества моркови может привести к избытку в организме молекул бета-каротина — формы витамина А. Каротинемия, заболевание, вызванное избытком каротиноидов в плазме, характеризуется жёлтым или оранжевым оттенком кожи. Учёные зафиксировали случай, когда кожа 66-летней женщины стала ярко-оранжевой после того, как она приняла слишком много каротиносодержащих БАДов. Эксперты говорят, что в группе риска находятся люди, которые потребляют около чашки нарезанной моркови каждый день в течение нескольких месяцев.

Эксперты из США призывают обязательно включать в свой рацион темные сливы, содержащие в высокой концентрации антиоксиданты. В целом сливы способствуют здоровому пищеварению, снижают показатели холестерина, помогают бороться с инфекциями и раком, сообщает "Обозреватель".

Затягивание галстука на шее может привести к возникновению гипертензии и стать причиной неполноценного насыщения мозга кислородом. К такому выводу пришли немецкие ученые из Университетской больницы в Шлезвиг-Гольштейне.

Уверены, вы хотя бы раз слышали или читали о том, что для того, чтобы оставаться здоровым и всегда быть в отличном настроении, достаточно проходить 10 000 шагов в день. В нашем предыдущем материале на тему мы рассказывали, что на самом деле 10 000 — цифра условная. И если вы будете двигаться каждый день, это в любом случае окажется хорошо, сделаете вы 3000 шагов или 15 000.

Периодическое голодание может уменьшить проявление симптомов, характерных для рассеянного склероза. Это показали эксперименты с мышами, передает Xinhua. В рамках работы ученые позволяли грызунам свободно есть или кормили их через день в течение четырех недель. При этом вводились препараты, вызывавшие симптомы рассеянного склероза. Далее следовал период в семь недель, когда обе группы животных питались одинаково.

Привычный нам активированный уголь в последнее время стал чуть ли не трендом модного образа жизни. Некоторые шеф-повара добавляют это аптечное средство в различные блюда, чтобы придавать продуктам питания и напиткам глубокий черный цвет. Об этом пишет etcetera.

Семейная жизнь способствует снижению риска развития инсульта, инфаркта, а также преждевременной смерти. Об исследовании ученых Килского университета сообщает MedicalXpress.
Медики проанализировали 34 крупных исследования, проведенных в 1963-2015 годах и посвященных поиску связи между семейным положением и здоровьем. Общее число добровольцев, вошедших в выборку, составило более двух миллионов человек, возраст которых достигал 42-77 лет.

Как показали исследования, если нагружать мышцы ног, снизится риск развития нейродегенеративных недугов, включая рассеянный склероз и атрофию спинного мозга, или затормозится их прогресс. Этот вывод ученые сделали по итогам эксперимента с грызунами, передает "Lenta.RU".

Очищение организма от токсинов с помощью специального лечения и соков популярно, однако не имеет смысла с точки зрения науки, рассказал в интервью изданию Tages-Anzeiger швейцарский эксперт по питанию Михаэль Ристов.

Уставшие водители автотранспорта ежегодно погибают в ДТП, но это не единственная проблема. Если вы спите слишком мало, возрастает риск заболеть.