Ученые из Петрозаводского государственного университета провели эксперименты на крысах и выяснили, что белые ночи провоцируют развитие ожирения.

Сладкие напитки ежегодно убивают 184000 взрослых человек. Это, по сути, бомба замедленного действия, ведь многие люди младше 45 лет активно потребляют газировку и в большей степени подвергают себя риску развития диабета и ожирения, передает The Telegraph. Данный вывод - результат первого в своем роде исследования. Ученые пытались в масштабах всего мира оценить смерти, приобретенную вследствие диабета недееспособность, болезни сердца и рак, вызванные напитками.

Каждая десятая сигарета попадает на международный табачный рынок нелегально, сообщает БЕЛТА со ссылкой на Центр новостей ООН.

Правильный бег – это заряд бодрости и отличного настроения. Правильные занятия бегом влияют на творческий и умственный потенциал, делают человека общительнее, доброжелательнее, повышают уверенность в себе. Правильный бег повышает показатели всего организма: улучшается внешний вид, тонус кожи, укрепляются мышцы.
Однако чтобы добиться поставленных задач, пробежки должны совершаться правильно.

Количество употребляемого в день кофеина, соответствующее 4 чашкам эспрессо, вредит здоровью, особенно несовершеннолетним и беременным женщинам, объявило в среду Европейской агентство по безопасности продуктов питания EFSA.

По данным Государственного регистра профессиональных заболеваний, ежегодно в Литве у 400 человек устанавливаются профессиональные заболевания. Хотя в течение последних 4 лет число заболевших сократилось, в 2014 году оно вновь выросло, сообщает Институт гигиены.

Несмотря на то, что в Литве проводятся программы с целью предотвратить рак груди, рак шейки матки, рак толстой кишки и рак простаты, а также заболевания сердца и кровеносных сосудов, многие жители избегают визитов к врачу и бесплатных обследований.

Многие современные люди предпочитают пропускать утренний прием пищи. Но уже давно доказано, что пренебрегать правильным завтраком неразумно. Почему? Vstavayrano.com представляет основные доводы в пользу ежедневного завтрака.

1. Заряд бодрости и энергии

Диетологи считают, что завтрак – это наилучший способ зарядить организм энергией, повышающий работоспособность человека почти на треть. Правильно позавтракав, можно качественнее и быстрее справиться с любой работой, оставив при этом силы на общение с друзьями и развлечения. Лучше всего завтракать в девять часов утра.

2. Положительный настрой

Правильный и вкусный завтрак, особенно в приятной спокойной обстановке, отлично поднимает настроение.

3. Контроль голода

Исследователи в США выяснили, что, позавтракав, человек на протяжении рабочего дня не будет испытывать заметного чувства голода, а значит, способен, не прилагая особых усилий, уменьшить количество перекусов в течение суток. Кроме того, специалисты уверяют, что завтрак в виде каши может помочь уменьшить тягу к жирной пище. В каше содержится значительное количества белка, а углеводы каши обладают не высоким гликемическим индексом, что означает, что уровень сахара в крови не будет скакать, и вы спокойно доживёте до второго завтрака, и даже обеда.

4. Улучшение памяти и внимания

Способности к быстрому запоминанию информации, а также концентрация внимания людей, которые ежедневно завтракают, выше, чем у тех, кто этого не делает. Также исследования показали, что люди, имеющие привычку завтракать, реже попадают в автомобильные аварии.

5. Профилактика избыточного веса

Одной из причин возникновения лишнего веса является медленный обмен веществ. Человек, который ест с утра, ускоряет обмен веществ, тем самым помогая организму в начале дня активно сжигать калории. В ином случае организм накапливает калории.

Научится завтракать очень просто: пусть ваш ужин будет лёгким, тогда желание утром завтракать обязательно появится.

По данным центра инфекционных заболеваний и СПИД, в прошлом году в Литве зарегистрирован 141 новый случай заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) – у 90 мужчин и 51 женщины.

16-22 февраля 2015 года общий уровень заболеваемости гриппом и острыми инфекциями верхних дыхательных путей в Литве достиг 85,1 случаев/10 тыс. жителей.