Specjaliści od diety zapewniają, że suszone śliwki są o wiele zdrowszą alternatywą dla słodkich przekąsek, gdyż poza walorami smakowymi zawierają wiele składników odżywczych, które potrafią wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Śliwki zarówno świeże, jak i suszone są naturalnym prebiotykiem. Te owoce są pokaźnym źródłem witamin K, A oraz witamin z grupy B. Pomagają m.in. w utracie wagi, poprawiają trawienie oraz utrzymanie zdrowych kości. Ponadto badania wykazują, że  ich regularne spożywanie, a poleca się zjadać dziennie sześć suszonych owoców, daje bardzo wiele różnych korzyści dla zdrowia.

Produkt spożywczy jakim jest kwas chlebowy poprawia przemianę materii i ułatwia trawienie, wzmacnia układ krążenia i poprawia krążenie. Ponadto jest źródłem witamin z grupy B, witaminy C i E, a także kopalnią cynku i selenu.

Od dawna wiadomo, że zielona herbata oraz mniszek lekarski działają prozdrowotnie i wywierają bardzo korzystny i wszechstronny wpływ na organizm człowieka, a lecznicze działanie zawdzięczają związkom, które mają mocne właściwości antyoksydacyjne.

Rzodkiewka z własnej grządki, której sezon już wkrótce nastąpi, ma sporo ważnych dla organizmu witamin i minerałów oraz bardzo mało kalorii. Jest polecana przy odchudzaniu, trądziku, kuracji wzmacniającej włosy i paznokcie. Jest też naturalnym antybiotykiem oraz korzystnie działa na odporność.

Naturalne produkty efektywnie wzmacniają organizm oraz zwiększają odporność. Do takich produktów należy też imbir, który jeszcze od niepamiętnych czasów  w postaci naparów był stosowany w medycynie ludowej jako środek na mdłości oraz lek przeciwwymiotny.

Naukowcy radzą, że kiwi najpożyteczniej jeść z rana na czczo przed śniadaniem i popijać szklanką wody. W ten sposób egzotyczny owoc pomoże obniżyć ciśnienie krwi, ułatwi odchudzanie, korzystnie wpłynie na samopoczucie oraz odporność organizmu.

Ziele angielskie, czyli suszone nasiona korzennika lekarskiego, znane są przede wszystkim jako świetna przyprawa do różnych potraw: mięs, marynat, zup i wywarów. W kuchni nasiona korzennika lekarskiego cenione są zasadniczo tylko ze względu na aromat. Jednakże to nie jedyna właściwość tej rośliny. Wiadome, że w swoim czasie nasiona korzennika lekarskiego były stosowane nawet w stomatologii, ponieważ zawierają m. in. właściwości znieczulające.

Gdy się zakończy sezon na borówki i maliny oraz inne owoce wspomagające stan zdrowia, sukcesywnie zastępują je mandarynki. Te niezbyt duże, orzeźwiające owoce są nie tylko wspaniałą przekąską i alternatywą dla deseru, ale doskonale wspomagają odporność organizmu w sezonie szerzenia się wirusów i infekcji. A więc, smak tych owoców nie jest jedynym powodem, dla którego warto je spożywać jesienią oraz zimą w większych ilościach.

Jak się okazuje napój na bazie mleka, który z łatwością można przygotować własnoręcznie, wspomaga procesy trawienne oraz pracę wątroby. Składniki zapewne znajdą się w każdym domu, a są to: miód, kurkuma, imbir oraz przyprawy: goździki, anyż, cynamon i kardamon, połączone z mlekiem, utworzą zdrowotnie wartościowy napój o dobrym smaku.

Piołun to doskonałe zioło lecznicze, które od wieków znajduje szerokie zastosowanie w medycynie. M.in. piołun skutecznie pomaga pozbywać się problemów z trawieniem i ma też wiele bardzo pożytecznych innych właściwości.

Strona 1 z 3

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Środa, 8 lutego 2023 

    Wspomnienie św. Hieronima Emilianiego, zakonnika;

    wspomnienie św. Józefiny Bakhita, dziewicy

    Mk 7, 14-23

    Słowa Ewangelii według świętego Marka

    Jezus znowu przywołał do siebie tłum i powiedział: „Słuchajcie Mnie wszyscy i zrozumiejcie! Nic, co wchodzi do człowieka z zewnątrz, nie może go splamić, lecz co wychodzi z człowieka, to go plami”. Kiedy opuścił tłum i wszedł do domu, Jego uczniowie pytali Go o znaczenie tych słów. Odpowiedział im: „To i wy nie rozumiecie? Nie dostrzegacie, że wszystko, co z zewnątrz wchodzi do człowieka, nie może go splamić, gdyż nie wchodzi do jego serca, ale do żołądka i wydalane jest na zewnątrz”. W ten sposób uznał wszystkie pokarmy za czyste. I mówił dalej: „Co wychodzi z człowieka, to właśnie go plami. Z wnętrza, z serca ludzkiego pochodzą złe myśli, rozpusta, kradzieże, zabójstwa, cudzołóstwa, chciwość, przewrotność, podstęp, wyuzdanie, zawiść, bluźnierstwo, pycha, głupota. Całe to zło wychodzi na zewnątrz i plami człowieka”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24