Lilak pospolity najpiękniej prezentuje się w maju, zwłaszcza w końcu tego miesiąca. Jest rośliną leczniczą. Jego kwiatostany poza walorami estetycznymi posiadają zalety, które wykorzystuje się we współczesnej medycynie alternatywnej. Roślina jest źródłem wielu cennych substancji, które są bardzo korzystne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Lilak pospolity, czyli bez, jest rośliną ozdobną. Krzewy z okazałymi wiechami kwiatów, które już niebawem się rozpękną, urozmaicają ogród, a wprost oszałamiająca woń tej rośliny kusi każdego kto znajdzie się w pobliżu w okresie jej kwitnienia. W kwitnących bzach licznie gromadzą się owady zwabione słodką wonią. Jednakże nie tylko z tych powodów bez jest doceniany. Znawcy ziołowych terapii są zdania, że lilak odpowiednio przygotowany ma także liczne właściwości zdrowotne, m.in. pomaga zlikwidować ból głowy, gardła oraz reumatyczny, jak też nadciśnienie i kaszel, wzmacnia odporność i działa pozytywnie na wątrobę.

Mniszek lekarski, który właśnie teraz zakwita, wspomaga pracę wątroby, trzustki i nerek, koi stany zapalne skóry, wspomaga trawienie i jest zbawiennym środkiem w zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych, na które są często narażeni i dorośli, i dzieci. Obecnie dla wielu mniszek lekarski jest przede wszystkim tylko chwastem, ale kiedyś to zioło było wyjątkowo cenne. Ubiegłowieczne stare receptury wskazują na to, m.in. że miód z mniszka czy syrop z mniszka, wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Kwiatom mniszka, chociaż wykorzystywano i wykorzystuje się każdą jego część, przypisuje się działanie przeciwzapalne, przeciwskurczowe, żółciopędne i moczopędne.

Białoporek brzozowy to grzyb, który wykazuje się działaniem bakteriobójczym i antynowotworowym. Jest niezwykle korzystny w leczeniu chorób żołądka, zapaleń błon śluzowych narządów przewodu pokarmowego, podrażnień jelit oraz wrzodów. Z białoporka brzozowego, czyli huby, można sporządzić odwary, nalewki oraz herbatki, które należy pić 2-3 razy dziennie przed posiłkiem. Jednakże pamiętając o tym, że ten grzyb jest niejadalny.

Szczególnie teraz, gdy podczas trwającej pandemii rzadziej wychodzi się z domu, łatwo jest się przeziębić, bo na zewnątrz termometry już wskazują ujemne temperatury powietrza, a w domach nadal panują „upały”, więc nieprzyzwyczajony do zimna organizm może „załapać się” na przeziębienie nawet podczas krótkiego spaceru. Zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby ma istotne znaczenie. W takiej sytuacji najlepiej jest  sięgnąć po stare i sprawdzone metody walki z katarem, kichaniem i bólem gardła. Jak się okazuje, pokonać przeziębienie skutecznie pomagają właściwe suplementy diety.

Chociaż liść laurowy znany jest jako popularna przyprawa do większości dań i trudno bez tej przyprawy się obejść gotując zupę albo przygotowując sosy, ale się okazuje, że listek bobkowy może być również wykorzystywany do zaparzania oczyszczającego organizm naparu.

Zaparcia są bardzo dokuczliwe, a szczególnie jeżeli się zdarzają regularnie. Jednakże z tym problemem zdrowotnym można poradzić wzbogacając dietę o kilka produktów żywnościowych.

Kiedyś w domach wiejskich nie mogło zabraknąć tej rośliny. Nasze prababcie oraz babcie wierzyły, że dziewanna wielokwiatowa chroni przed chorobami, piorunem oraz innymi nieszczęściami. Broniła domy wiejskie również przed gryzoniami, które nie znoszą zapachu tej rośliny. Obecnie dziewannę zawierającą w sobie bardzo wiele cennych substancji oraz biologicznie czynnych właściwości szeroko wykorzystuje się w medycynie naturalnej. Z wielu walorów tej prozdrowotnej rośliny korzysta także branża farmaceutyczna oraz przemysł kosmetyczny.

Nawłoć rozkwita w sierpniu i pleni się powszechnie, na polach i łąkach, na obrzeżach lasów, a najbardziej w tych miejscach, gdzie ziemia jest nieuprawiana i przez lata leży odłogiem. Szczególnie zaś pełno nawłoci przy wjazdach do miast. Jest to piękne żółte ziele, które wspaniale  prezentuje się w wazonach, ale może też być składnikiem herbat ziołowych, ponieważ ta roślina ma cenne własciwości lecznicze. Napar z nawłoci posiada właściwości antybakteryjne, wzmacnia organizm oraz pomaga przy alergicznych stanach organizmu. Jednakże najbardziej popularny lek z tego zioła to płukanka na stany zapalne gardła oraz właściwości moczopędne.

Zmagania z przetłuszczającą się skórą są bardzo uciążliwe. Nadmiernie wydzielające się sebum – tłustej wydzieliny gruczołów łojowych skóry powoduje dyskomfort i wygląda nieestetycznie. Natomiast istnieją kuracje, które skutecznie pomogą poradzić z tym kłopotem.