Mięta jest rośliną bogatą w składniki mineralne: wapń, fosfor, żelazo, magnez, a liście mięty zielonej zawierają białka oraz węglowodany. Zioło ma swój urokliwo specyficzny smak, który urozmaici smak deserów, orzeźwi wodę do picia czy też inny napój, z liści mięty warto również robić ziołowy napar.

Od wieków niekonwencjonalna medycyna docenia szałwię i stosuje ją w lecznictwie. Najczęściej wykorzystywane są właściwości przeciwbakteryjne i grzybobójcze tej rośliny. Szałwia jest też doskonałym i przy tym w pełni naturalnym środkiem służącym do zwalczania nadmiernej potliwości, uporczywego bólu gardła czy zaburzeń trawiennych. Zioło koi też dolegliwości towarzyszące naderwanym ścięgnom, nerwobólom i bólom mięśni. Ponadto, bogactwo zawartych w niej garbników sprawia, że skutecznie hamuje także stany zapalne organizmu. Natomiast są to tylko niektóre z leczniczych zdolności szałwii.