Bezsenność bardzo negatywnie wpływa na zdrowie, ponieważ podczas snu organizm odpoczywa i regeneruje siły. Dlatego braki snu mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie oraz ogólnie na jakość życia.

Na walkę z przeziębieniem, a nawet w celu profilaktyki, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy następuje zwiększona możliwość zachorowania na wszelkiego rodzaju infekcje, sięga się po domowe specyfiki. Jak się okazuje, do takich środków domowych należy również syrop przygotowany z miodu i banana.

Smaku samodzielnie wyhodowanych warzyw uprawianych na przydomowych gruntach nie da się porównać ze smakiem warzyw sklepowych, a szczególnie, jeżeli chodzi o ogórki z uprawy gruntowej.

Jednym z głównych zabiegów na urodzajne plony w ogrodzie jest nawożenie roślin. Ostatnio wielu ogrodników przekonało się o tym, że aby uzyskać obfite plony należy stosować tylko naturalne metody, a jedną z nich jest wkopywanie do gleby całych jajek i bananów. Ten sposób potrafi zapewnić roślinom ogrodowym nie tylko prawidłowy wzrost, ale także obite owocowanie.

Tosty francuskie można przygotować na słono lub na słodko. Rewelacyjnie smakują z konfiturami i masłem, z owocami, jak też podane z żółtym serem i szynką. Niżej podpowiadamy, jak zrobić pożywne i smaczne tosty francuskie na rewelacyjne śniadanie.

Banany, jak wiadomo, to bardzo cenne dla zdrowia owoce, ale jak się okazuje, ich skórki także są bardzo pożyteczne. Obierki bananowe to również prawdziwe bogactwo składników odżywczych i enzymów o działaniu bakterio- i grzybobójczym. Można ich używać na wiele sposobów, np. do pielęgnacji ciała i dla utrzymania czystości. Ponadto ten naturalny „odgrzybiacz” organizmu może też być świetnym nawozem do kwiatów.

Owsiankę można przygotować na kilka sposobów. Danie może być podawane na śniadanie czy na kolację, a szczególnie jeśli brakuje czasu na przygotowanie bardziej pracochłonnych i wymagających dłuższego czasu potraw. Owsianka jest wyjątkowo prosta i szybka do przyrządzenia. Ponadto, zdaniem dietetyków, jest kluczem do zachowania pięknego wyglądu.

Upały, które były trudne do zniesienia w ubiegłym tygodniu, miały też swoją dodatnią stronę, ponieważ taka aura sprzyjała dojrzewaniu np. truskawek.

Mus przygotowany z dojrzałego banana i awokado ma niesamowity smak, a także jest bardzo zdrowy. Przygotowanie takiej „bomby zdrowotnej” zajmuje zaledwie dwie minuty i, prawdopodobnie, ten kto chociaż raz go spróbuje będzie zawsze do niego powracał. Idealnie kremowy i subtelnie słodki mus wyglądem i smakiem przypomina czekoladowy deser, jednakże jest o niebo zdrowszy.

Zbliża się, jak zapowiadają synoptycy, upalny weekend, a więc by się nieco ochłodzić w upalne dni można własnoręcznie przygotować np. lody czekoladowo-bananowe. Są smaczne i pożywne, ponadto w sposób delikatny schłodzą organizm.