Masz zmarszczki? Śpij na płasko

2013-08-13, 08:57
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Pierwsze kurze łapki to nie koniec świata, jednak większość z nas ma problem z ich akceptacją. Podpowiadamy, jak dbać o siebie, by zachować zdrowy wygląd i dobre samopoczucie.

Kolagenowe ubytki w okolicach oczu, na czole i szyi, czyli zmarszczki, zaczynają pojawiać się już po 25. roku życia. Główną przyczyną tego stanu rzeczy jest...opalanie.

Słońce jest odpowiedzialne za 80 procent wszystkich zmian skórnych na twarzy!

Zmień złe nawyki

Bardzo szkodliwa jest klimatyzacja, która wysusza skórę. Również odchudzanie się i wiążące się z tym wahania wagi, są zabójcze dla jędrności skóry. Stres, palenie, niedobór snu czy niezmyty makijaż to kolejne czynniki, które należy wyeliminować, ponieważ niekorzystnie wpływają na kondycję twarzy. Oprócz tego warto działać profilaktycznie.

Nawilżaj od środka

Woda jest najlepszym sprzymierzeńcem w walce z pierwszymi zmarszczkami. Postaw na kremy nawilżające z dodatkiem kompozycji witamin A, C i E. Ponadto włącz do swojej codziennej diety soczyste warzywa i owoce, zdrowe tłuszcze i wodę mineralną.

Codzienna pielęgnacja

Do mycia twarzy używaj emulsji bez mydła, płynu micelarnego, mleczka lub toniku. Zwykłe mydło niszczy płaszcz lipidowy i wysusza naskórek. Nie trzyj skóry płatkiem zbyt mocno, to może pogłębić bruzdy. l Delikatne wklepanie nawilżającego kremu pobudzi krążenie.

Przed snem

Pamiętaj o demakijażu! Nasączony płatek potrzymaj chwilę na zamkniętej powiece. Zmywaj ruchem od zewnątrz do wewnątrz. kóra regeneruje się najintensywniej nocą, więc nałóż odżywczy krem.

Śpij na płasko

Zmarszczki na szyi często są spowodowane spaniem na wielu spiętrzonych poduszkach.

Na podst. styl.pl

Dodaj komentarz

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Środa, 29 maja 2024 

    Św. Urszuli Ledóchowskiej, dziewicy, wspomnienie

    Mk 10, 32-45

    Słowa Ewangelii według świętego Marka

    Uczniowie byli w drodze, zdążając do Jerozolimy. Jezus ciągle ich wyprzedzał, tak że się dziwili. A ci, którzy szli za Nim, byli przestraszeni. Jezus ponownie przywołał Dwunastu i zaczął im mówić o tym, co miało Go spotkać: „Oto teraz zdążamy do Jerozolimy. Tam Syn Człowieczy zostanie wydany wyższym kapłanom i nauczycielom Pisma. Oni skażą Go na śmierć i wydadzą poganom. Będą z Niego drwić, pluć na Niego, wychłoszczą Go i zabiją, ale po trzech dniach zmartwychwstanie”. Wtedy podeszli do Niego synowie Zebedeusza, Jakub i Jan, i powiedzieli: „Nauczycielu, chcemy, żebyś uczynił dla nas to, o co Cię poprosimy”. On ich zapytał: „Co takiego chcecie, abym wam uczynił?”. Rzekli Mu: „Spraw, abyśmy zasiedli w Twojej chwale: jeden po Twojej prawej stronie, a drugi po lewej”. Jezus im powiedział: „Nie wiecie, o co prosicie. Czy możecie pić kielich, który Ja mam pić, albo przyjąć chrzest, którym Ja mam być chrzczony?”. Odpowiedzieli Mu: „Możemy”. Lecz Jezus im powiedział: „Kielich, który Ja mam pić, będziecie pić; i chrzest, którym Ja jestem chrzczony, wy też przyjmiecie. Jednak nie do Mnie należy rozdawać miejsca po mojej prawej lub po lewej stronie, lecz dostaną je ci, dla których je przygotowano”. Gdy to usłyszało dziesięciu, zaczęli oburzać się na Jakuba i Jana. A Jezus przywołał ich do siebie i powiedział: „Wiecie, że ci, którzy są uznawani za władców narodów, ciemiężą je, a ich wielcy dają im odczuć swą władzę. Nie tak powinno być wśród was. Ale kto by chciał stać się wielki między wami, niech będzie waszym sługą. A kto by chciał być między wami pierwszy, niech będzie niewolnikiem wszystkich. Bo Syn Człowieczy nie przyszedł, aby Mu służono, lecz aby służyć i oddać swoje życie jako okup za wielu”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24