Wzmacnianie odporności jest bardzo na czasie, szczególnie podczas obecnej pandemii, ponieważ pomoże to nie tylko pokrzepić, a nawet ochronić organizm od przykrych doświadczeń związanych z zagrożeniem infekcji z powodu koronawirusa. Jednym z takich czynników korzystnych dla wzmocnienia odporności jest codzienne picie soków naturalnych.

Maliny ogrodowe, które akurat dojrzewają jesienią, są nie tylko smaczne, ale i bardzo przydatne przy przeziębieniach oraz stanach zapalnych np. stawów. Owoce tych roślin są obecne na krzakach nawet do pierwszych przymrozków. Warto też pamiętać, że nie tylko same owoce malin są pożyteczne, znaczącą pomoc zdrowotną okażą również jej liście, które zebrane i wysuszone w odpowiednim czasie szczególnie się przydadzą w sezonie przeziębień.

Już dojrzały w sadzie składniki do przygotowania na deser szarlotki. Są to antonówki oraz maliny ogrodowe, które włączone do ciasta na szarlotkę dodadzą jej aromatu oraz niezwykle rewelacyjnych walorów smakowych.

Sezon dojrzewania jagód jeszcze trwa. W lasach jeszcze da się uzbierać nieco czernic, dojrzałych czerwonych borówek, czyli brusznic, jak też w ogrodach nęci aromatem oraz przyciąga wzrok dojrzewająca malina jesienna. Jest to doskonała możliwość, by przygotować we własnej kuchni pyszne klasyczne drożdżówki ze świeżymi, dojrzałymi jagodami, czyli jagodzianki, tym razem z kruszonką.

Zawartość błonnika w owocach daje możliwość pozbywać się resztek zalegających w jelitach, wspiera ich perystaltykę oraz dodatkowo zaspokaja apetyt na słodycze.

Wkrótce rozpocznie się malinowy sezon i chociaż niewielu śmiałków, z obawy przed kleszczami, uda się do lasów po maliny, jednakże bardzo wielu kupi je na bazarach lub w sklepie. Stąd pomysł, by te wspaniałe jagody wykorzystać nie tylko do przygotowania konfitury albo kompotu, ale i do przygotowania galaretki. Ważne jest to, że domowa galaretka nie zawiera konserwantów, a ze świeżymi owocami będzie i smaczna, i zdrowa.

Beza malinowa jest wspaniałym poczęstunkiem i dla gości, i dla domowników. Jest bardzo delikatna i zaledwie nadgryziona niemal sama rozpływa się w ustach. Chociaż, z pewnością, beza będzie smakowała nie tylko z malinami, ale i z truskawkami oraz poziomkami itd. Warto więc ją przygotować w domu własnoręcznie, by nasycić się jej smakowymi walorami, skoro dojrzałe jagody już się pojawiły na rynkach i w sklepach.

Nie trzeba nawet przypominać o tym, że płuca cały czas są narażone na wdychanie szkodliwych substancji znajdujących się w powietrzu, a są  bardzo ważnym organem, jednym z najważniejszych dla życia, dlatego bardzo ważne jest oczyszczanie płuc. Oczyszczanie płuc nie jest specjalnie trudne. Jednym z takich czynników, który oczyści płuca skutecznie jest dopasowana dieta oraz zawarte w niej produkty.

Już wczesną wiosną warto jest uporządkować i przygotować do letniego sezonu sady i przydomowe ogródki, by w przyszłości uzyskać jak największe plony z krzewów i drzewek owocowych.

Lipiec to miesiąc, w którym dojrzewają różnorodne jagody. Np. maliny, czernice, porzeczki, agrest i itd. Jest to najlepszy okres, który pozwala na domowe przyrządzanie konfitur, już rzadko spotykanych kompotów ze świeżych jagód lub owoców, ale warto  przypomnieć też i o babcinych przysmakach, o  jagodziankach.