W okresie jesienno-zimowym bardzo często powstają kłopoty z ciągle nawracającymi się infekcjami. Aby je zwalczać najczęściej sięga się po leki, jednakże warto zastosować olejki eteryczne, które w sposób naturalny potrafią usunąć dolegliwości zdrowotne.

Kakao to napój, który rozgrzewa i poprawia nastrój, ale też dobroczynnie wpływa na zdrowie, urodę i długowieczność. Ten napój zawiera mnóstwo flawonoidów i innych substancji bioaktywnych, które wzmacniają odporność, pomagają odprężyć się i zrelaksować, jak też złagodzą objawy kaszlu i astmy.

Taki specyfik, czyli syrop na kaszel oraz zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę, z powodzeniem można przygotować w domu. Prosty jest w przygotowaniu i zawiera naturalne składniki.

Szczególnie teraz, gdy podczas trwającej pandemii rzadziej wychodzi się z domu, łatwo jest się przeziębić, bo na zewnątrz termometry już wskazują ujemne temperatury powietrza, a w domach nadal panują „upały”, więc nieprzyzwyczajony do zimna organizm może „załapać się” na przeziębienie nawet podczas krótkiego spaceru. Zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby ma istotne znaczenie. W takiej sytuacji najlepiej jest  sięgnąć po stare i sprawdzone metody walki z katarem, kichaniem i bólem gardła. Jak się okazuje, pokonać przeziębienie skutecznie pomagają właściwe suplementy diety.

Tymianek jest ziołem, które sprawdza się nie tylko w kuchni. Mimo że tymianek dobry jest jako przyprawa do różnego gatunku mięs, ryb, warzyw, a nawet deserów, ma również szereg właściwości zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych. Powszechne wykorzystywanie tej rośliny sięga czasów starożytnych.

Przez szereg wieków cebula była i niezmiennie dotychczas jest używana nie tylko w kuchni, ale służy też do terapii wielu chorób, ponieważ bogato wykazuje się posiadaniem mnóstwa właściwości leczniczych. Cebula, powszechnie popularne prawie na całym świecie warzywo, przede wszystkim zawiera w sobie substancje bakteriobójcze oraz minerały, które wzmacniają ludzki organizm i chronią go przed infekcjami oraz wirusami.

Szczególnie teraz w okresie jesienno-zimowym i trwającej pandemii ważne jest systematyczne wzmacnianie układu odpornościowego oraz dostarczanie organizmowi składników, które pobudzą go do walki ze szkodliwymi dla zdrowia drobnoustrojami. Właśnie wtedy, gdy organizm jest najbardziej narażony na infekcje bakteryjne i wirusowe, jednym z najlepszych sposobów jest regularne spożywanie naturalnych syropów. Syropy, a szczególnie przygotowane na bazie miodu nie tylko zmniejszają ryzyko infekcji, ale też pomagają oczyścić płuca, działają przeciwzapalnie i łagodzą uciążliwe objawy: kaszel, gorączkę i ból gardła.

Zapewne mało kto korzysta z usług zdrowotnych powszechnie rosnącego na Wileńszczyźnie niemal przy każdej zagrodzie, krzewu ozdobnego, którym jest bez lilak (lilak pospolity), a ten krzew od dawna jest znany i praktykowany w medycynie ludowej. Napar z kwiatów bzu lilaka działa przede wszystkim napotnie, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Ponadto ten kwitnący krzew ma wiele innych zalet dla zdrowia.

Aby płuca były bardziej odporne na ataki koronawirusa oraz innych patogenów, można, a nawet trzeba je wspierać. Same płuca posiadają kilka mechanizmów obronnych, ale będzie jeszcze lepiej, gdy wspomożemy te mechanizmy.

Chociaż kaszel jest uciążliwym zjawiskiem, jednakże działa jako mechanizm obronny, gdyż w taki sposób organizm pozbywa się drażniących substancji. Wiadome, że kaszel wiosną nie zawsze jest objawem przeziębienia. Może to być kaszel, którego przyczyną jest alergia, ponieważ pyłki kwitnących drzew i krzewów mogą drażnić drogi oddechowe. Natomiast kaszel bieżącej wiosny może też wskazywać na infekcję koronawirusową. W takim przypadku jest wyjątkowo męczący i groźny dla życia.