В период сверхбыстрого развития информационных технологий появляется все большее количество способов приобретения необходимых знаний. Но, тем не менее, ни телевизор, ни компьютер не заменили нам любимые книги.

Для женщин, которые желают выглядеть молодо и привлекательно, сохранить ухоженной и здоровой кожу, маски для лица представляют собой осознанную необходимость.Домашние маски для лица не содержат консервантов, красителей и других вредных компонентов, ингредиенты масок чаще всего доступные и недорогие. Именно поэтому рецепты приготовления домашних масок востребованы среди женщин разных возрастов.

Многие считают, что пилатес – это очередной набор движений, при помощи которых девушки пытаются сбросить вес, а тренеры – заработать. Но это немного не так. Данная система упражнений была разработана более ста лет назад для реабилитации раненых солдат. Она помогает укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела. Этот комплекс рекомендуется пациентам, которые перенесли травму позвоночника, а также беременным женщинам, так как позволяет укрепить мышцы спины и живота.

Осень — прекрасное время года. Природа одаривает нас щедрым урожаем и радует глаз яркими красками, а под ногами так приятно шуршит опавшая листва... Всё было бы просто идеально, если бы со всеми этими красотами « в довесок» не шли холодные ветра, дожди и серые тучи над головой. При такой погоде любоваться осенними пейзажами куда приятней из окна, сидя в тёплом и уютном доме. Чем же занять детей, когда на улице сыро и холодно, и на прогулку особо не выйдешь?

Начался учебный год. Ваш ребенок пошел в школу. Для него начался новый этап в жизни – сложный и принципиально отличающийся от предыдущего – теперь он ученик. Да и для вас – это нелегкое испытание. Ведь следующий год потребует не только максимального участия в жизни ребенка, но и специальной психологической подготовки, без которой Вы рискуете стать виновницей школьных стрессов своего чада.

Осенью кожа лица и рук, волосы и ногти требуют особого ухода. Сильный ветер, дождь, авитаминоз, недостаток света, осенняя депрессия – все это способствует ухудшению самочувствия, в том числе и состояния нашей «внешней оболочки». Как ухаживать за собой осенью?

Международный день красоты отмечается 9 сентября. Праздник был учрежден в 1995 году по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии CIDESCO.

Ухоженные ногти – одно из лучших украшений наших рук. Даже если у вас нет времени на посещение салона, хотя бы раз в неделю ногтям надо уделять должное внимание. Особенно если вы любите активный отдых в виде ударного труда на даче или выездов в близлежащий лес на пикник. Избавиться от въевшейся земли и возвратить ногтям ухоженный вид можно без особого труда.

Смысл разгрузочных дней заключается в том, что ты потребляешь намного меньше калорий, чем расходуешь. За счет этого «разгоняется» обмен веществ, организм на короткое время попадает в стрессовую ситуацию и начинает добирать энергию из жировых запасов. Кроме того, разгрузочные дни могут быть очень полезны после того, как ты позволяла себе лишнее — они помогают сжечь лишний вес, появившийся после «праздника живота». За один такой строгий день можно сбросить до 3,5 кг — ну не чудо ли?

Нужно научиться правильно, создавать образ с помощью безупречного макияжа, и вы каждый день будете выглядеть идеально. Нельзя создать безупречный мейкап, без знания элементарных основ макияжа. Необходимо научиться подбирать косметику, для того чтобы подать себя в выгодном свете, знать как скрыть недостатки и подчёркнуть достоинства. Ведь при неумелом применении пудры, теней, румян и губной помады можно только обезобразить свое лицо. Если вы хотите знать, что нужно сделать, чтобы всегда выглядеть безупречно при использовании макияжа, то вот наши советы.